中医护眼有两大重点,按摩针灸食疗有妙招

中医护眼有两大重点,按摩针灸食疗有妙招

中医的护眼方法,可从屈光不正与视力疲劳两方面着手改善,做好视力保健。中医视力保健的两个方面屈光不正问题看屈光不正问题,指的是眼球静止状态下,在5米外看,若平行光线投射在视网膜上,表示视力正常没有问题,若投射不准确,则可能有近视、远视或散光。当投射在视网膜太前方会有近视,也就是所谓的阴常有余、阳不足;投射在太后方则形成远视,亦即阳常有余、阴不足,两者都可以戴眼镜调适,使视线清晰。视力疲劳问题如果眼睛出现眼球胀痛、视力模糊、头昏、头痛、看不到东西或看了会流眼泪、经常需闭眼等状况,则多是因视力疲劳而产生问题。视力疲劳又可分为下列3种类型:1、调节性的眼睛疲劳经常近距离工作时间太久,一直锁定某件东西看,像是长期近距离使用电脑 ,或者是双眼度数不同,有近视、远视、散光等屈光不正问题,都会发生调节性的眼睛疲劳。2、神经性的眼睛疲劳慢性疾病如糖尿病、肝病、肾脏疾病、营养不足、身体过度虚弱等状况,或是有弱...