秋季养生吃;蜂蜜;莲子;菊花;决明子

秋季养生吃;蜂蜜;莲子;菊花;决明子

莲子:食用莲子,可以安神镇静,能够改善由于心烦意燥而引起的睡眠质量下降等问题。可以在煮粥或者煲汤时放一些。莲子味甘性平,对脾肾心有滋补强健作用。莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲,又称荷芙蓉、水芝。本品略呈椭圆形或类球形,长1.2~1.8cm,直径0.8~1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色,有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起,深棕色,多有裂口,其周边略下陷。质硬。种皮薄,不易剥离。子叶2,黄白色,肥厚,中有空隙,具绿色莲子心。无臭,味甘、微涩。【性味】:鲜者甘、涩、平,无毒;干者甘、温涩、无毒。1.《本经》:味甘,平。2.《本草蒙筌》:味甘涩,气平寒,无毒。3.《本草再新》:味甘,性微凉,无毒。4.《随息居饮食谱》:鲜者甘平,干者甘温。【归经】:入脾、肾、心经。【功效】:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补...

喝这一碗“水”,等于慢跑2小时,7天瘦5斤!抹平小肚腩!

喝这一碗“水”,等于慢跑2小时,7天瘦5斤!抹平小肚腩!

腹部是全身注意容易堆积脂肪的部位,如果再不注意的话,小肚肚就要疯长不止。建议平时多喝这种水,帮助消除腹部多余脂肪,从而达到减腹的效果。平时喝一碗这种水,等于跑2小时,减肥效果明显蜂蜜白醋水将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:早餐前20分钟空腹喝、中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖, 人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。(饭前饭后一杯)玫瑰蜂蜜水材料:5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。做法:将水烧沸后放红茶冲泡约5...

道生优选|秋季养肠胃,喝它比蜂蜜水有用,便秘好了,痘痘消了

道生优选|秋季养肠胃,喝它比蜂蜜水有用,便秘好了,痘痘消了

转眼已到深秋,天气转凉,特别干燥,肠胃也跟着“秋燥”起来:· 肠胃差,容易消化不良,口臭,小腹赘肉越来越多· 虚弱没胃口,走几步就很累,夜晚容易干呕,睡不好· 特别容易上火,便秘严重、长痘好几天才消……我们的肠胃,在秋天会特别脆弱,除了引发上面的问题,一不留神,秋老虎就会带来严重便秘,肠胃炎,一病就倒!所以在秋天,养好肠胃是根本。中医推崇秋天要“平补”,也就是说既要补,但也不能补得太过。要以食补、膳食调养为主。所以给大家推荐一款百年古法熬制、药食同源养肠胃的刺梨荷叶膏:·  选13味珍贵食材,8制9熬而成·  改善便秘、消肿解腻,小腹更平坦·  温和养胃0添加,滋润不伤身我自己每天喝一勺,用温水泡开,感觉特别暖。喝了一周,感觉肠胃变好了,吃很辣也不会不舒服。推荐给平时有便秘的朋友,普遍反馈说,消化变好,排便正常了,就连小腹都没那么容易胖了。更惊喜的是...

早上吃什么瘦身最快,吃它刮油加倍瘦!!一周瘦5斤

早上吃什么瘦身最快,吃它刮油加倍瘦!!一周瘦5斤

早上吃什么减肥最快呢?这是很多女生都想问的问题,本期小编为你介绍4款减肥食物,保证刮油加倍瘦哦!咖啡除了能提神,同时还能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,早上喝咖啡减肥效果尤其明显,美国营养学家表示,咖啡有促进排便的作用,但是不能过量,早上1-2杯就行。喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失。 用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好,早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求,而且还能加强身体对钙质的吸收面,这对于减肥有着显著的效果。炒决明子茶炒后的决明子可以减缓通便的作用,可以有效防止腹泻,每天早上用10克左右的决明子冲泡水喝的话,能起到润肠通便的作用哦!“本文所有图片来源网络,如有侵权,请联系删除!”查看各生肖2018年运势...

早上吃什么减肥最快 4款食物排毒刮油加倍瘦!

早上吃什么减肥最快 4款食物排毒刮油加倍瘦!

早上吃什么减肥最快呢?这是很多女生都想问的问题,本期小编为你介绍4款减肥食物,保证排毒刮油加倍瘦哦!咖啡除了能提神,同时还能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,早上喝咖啡减肥效果尤其明显,美国营养学家表示,咖啡有促进排便的作用,但是不能过量,早上1-2杯就行。喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失,用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好,早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求,而且还能加强身体对钙质的吸收面,这对于减肥有着显著的效果。炒决明子茶炒后的决明子可以减缓通便的作用,可以有效防止腹泻,每天早上用10克左右的决明子冲泡水喝的话,能起到润肠通便的作用哦!版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!...

花茶养生,好气色“喝”出来 !

花茶养生,好气色“喝”出来 !

天气越来越热,为了保障身体活力,每天至少要喝8杯水。今天小编就教教大家怎么更好的喝水,让你喝进去的不仅是水,更是健康。喝水时加上这10种中药,不仅止渴生津,还可以养生,好处多多。1、预防感冒,咽喉肿痛菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。2、恢复视力平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩微信的朋友一定试试。1、解毒排毒苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的解毒排毒功效。2、降低"三高"苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中胆固醇的含量降低,促进血液流通顺畅。3、促进代谢苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴,促进新陈代谢的作用。1、治拉肚子金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用,可...

早上吃什么瘦身快,吃它刮油加倍瘦!!

早上吃什么瘦身快,吃它刮油加倍瘦!!

版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!早上吃什么减肥最快呢?这是很多女生都想问的问题,本期小编为你介绍4款减肥食物,保证刮油加倍瘦哦!咖啡除了能提神,同时还能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,早上喝咖啡减肥效果尤其明显,美国营养学家表示,咖啡有促进排便的作用,但是不能过量,早上1-2杯就行。喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失。 用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好,早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求,而且还能加强身体对钙质的吸收面,这于减肥有着显著对的效果。炒决明子茶炒后的决明子可以减缓通便的作用,可以有效防止腹泻,每天早上用10克左右的决明子冲泡水喝的话,能起到润肠通便的作用哦!提示: 点击上面按钮 ,即可免费查看精彩内容。...

早上吃什么瘦身最快?吃它刮油加倍瘦!一周瘦5斤!

早上吃什么瘦身最快?吃它刮油加倍瘦!一周瘦5斤!

早上吃什么减肥最快呢?这是很多女生都想问的问题,本期小编为你介绍4款减肥食物,保证刮油加倍瘦哦!咖啡除了能提神,同时还能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,早上喝咖啡减肥效果尤其明显,咖啡有促进排便的作用,但是不能过量,早上1-2杯就行。喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求,而且还能加强身体对钙质的吸收面,这对于减肥有着显著的效果。炒决明子茶炒后的决明子可以减缓通便的作用,可以有效防止腹泻,每天早上用10克左右的决明子冲泡水喝的话,能起到润肠通便的作用哦!内容来源于网络,侵删每天教您学穿搭...

早上吃什么瘦身最快,吃它刮油加倍瘦!一周瘦5斤

早上吃什么瘦身最快,吃它刮油加倍瘦!一周瘦5斤

早上吃什么减肥最快呢?这是很多女生都想问的问题,本期小编为你介绍4款减肥食物,保证刮油加倍瘦哦!咖啡除了能提神,同时还能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,早上喝咖啡减肥效果尤其明显,美国营养学家表示,咖啡有促进排便的作用,但是不能过量,早上1-2杯就行。喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失。 用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好,早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求,而且还能加强身体对钙质的吸收面,这对于减肥有着显著的效果。炒决明子茶炒后的决明子可以减缓通便的作用,可以有效防止腹泻,每天早上用10克左右的决明子冲泡水喝的话,能起到润肠通便的作用哦!每个赞...

早上吃什么瘦身快,吃它刮油加倍瘦

早上吃什么瘦身快,吃它刮油加倍瘦

早上吃什么减肥最快呢?这是很多女生都想问的问题,本期小编为你介绍4款减肥食物,保证刮油加倍瘦哦!咖啡除了能提神,同时还能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,早上喝咖啡减肥效果尤其明显,美国营养学家表示,咖啡有促进排便的作用,但是不能过量,早上1-2杯就行。喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失。 用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好,早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求,而且还能加强身体对钙质的吸收面,这于减肥有着显著对的效果。炒决明子茶炒后的决明子可以减缓通便的作用,可以有效防止腹泻,每天早上用10克左右的决明子冲泡水喝的话,能起到润肠通便的作用哦!...

早上吃什么瘦身快,吃它刮油加倍瘦!!一周瘦5斤

早上吃什么瘦身快,吃它刮油加倍瘦!!一周瘦5斤

早上吃什么减肥最快呢?这是很多女生都想问的问题,本期小编为你介绍4款减肥食物,保证刮油加倍瘦哦!咖啡除了能提神,同时还能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,早上喝咖啡减肥效果尤其明显,美国营养学家表示,咖啡有促进排便的作用,但是不能过量,早上1-2杯就行。喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好,早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求,而且还能加强身体对钙质的吸收面,这对于减肥有着显著的效果。炒决明子茶炒后的决明子可以减缓通便的作用,可以有效防止腹泻,每天早上用10克左右的决明子冲泡水喝的话,能起到润肠通便的作用哦!...

郭力话健康:用这11种最常见的食材泡水喝,身体越来越好!

郭力话健康:用这11种最常见的食材泡水喝,身体越来越好!

全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康郭力导读:很多人都喜欢用中药材泡茶,那么,这些常见中药的功效都是什么呢?今天郭力特地给大家整理了一个“茶饮说明书”,你常用的“料”,都能找到!关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一1预防感冒和咽喉肿痛菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。2恢复视力平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩微信的朋友一定试试。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。1解毒排毒苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的解毒排毒功效。2降低“三高”苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中胆固醇的含量降低,促进血液流通顺畅。3促进代谢苦瓜性寒味苦,对心、肺、...

瘦身 | 早上吃什么瘦身最快?吃它刮油加倍瘦!一周瘦5斤!

瘦身 | 早上吃什么瘦身最快?吃它刮油加倍瘦!一周瘦5斤!

吃什么减肥最快呢?这是很多女人都想问的问题,本期小编为你介绍4款减肥食物,保证刮油加倍瘦哦!咖啡除了能提神,同时还能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,早上喝咖啡减肥效果尤其明显,咖啡有促进排便的作用,但是不能过量,早上1-2杯就行。喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求,而且还能加强身体对钙质的吸收面,这对于减肥有着显著的效果。炒决明子茶炒后的决明子可以减缓通便的作用,可以有效防止腹泻,每天早上用10克左右的决明子冲泡水喝的话,能起到润肠通便的作用哦!回复【每日菜单】,送你一份菜谱来源:网络...

Syue奢悦代理| 早上吃什么瘦身最快,吃它刮油加倍瘦!

Syue奢悦代理| 早上吃什么瘦身最快,吃它刮油加倍瘦!

目前100000+人已关注加入我们早上吃什么减肥最快呢?这是很多女生都想问的问题,本期小编为你介绍4款减肥食物,保证刮油加倍瘦哦!咖啡除了能提神,同时还能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,早上喝咖啡减肥效果尤其明显,美国营养学家表示,咖啡有促进排便的作用,但是不能过量,早上1-2杯就行。喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失。 用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求,而且还能加强身体对钙质的吸收面,这对于减肥有着显著的效果。炒后的决明子可以减缓通便的作用,可以有效防止腹泻,每天早上用10克左右的决明子冲泡水喝的话,能起到润肠通便的作用哦!广药减肥:瘦了2.5斤。广药减肥:瘦了2.6斤。左旋肉碱茶多酚决明子荷叶反馈全部都在瘦,一斤,两斤,...

【养生】11种最常见“茶饮”,总有一款适合你!多喝对身体好哦!

【养生】11种最常见“茶饮”,总有一款适合你!多喝对身体好哦!

14项国家基本公共卫生服务,全部免费,你享受了吗?很多人都喜欢用中药材泡茶,那么,这些常见中药的功效都是什么呢?今天小编特地给大家整理了一个“茶饮说明书”,你常用的“料”都能找到!记得根据个人体质选用,遵医嘱购买哦!——小志1预防感冒和咽喉肿痛菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。2恢复视力平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩微信的朋友一定试试。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。1解毒排毒苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的解毒排毒功效。2降低“三高”苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中胆固醇的含量降低,促进血液流通顺畅。3促进代谢苦瓜性寒味苦,对心...

养森瘦瘦包:一周瘦5斤!只因早上吃了这4款减肥食物!

养森瘦瘦包:一周瘦5斤!只因早上吃了这4款减肥食物!

早上吃什么减肥最快呢?这是很多女生都想问的问题,本期小编为你介绍4款减肥食物,保证刮油加倍瘦哦!牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求,而且还能加强身体对钙质的吸收面,这对于减肥有着显著的效果。炒决明子茶炒后的决明子可以减缓通便的作用,可以有效防止腹泻,每天早上用10克左右的决明子冲泡水喝的话,能起到润肠通便的作用哦!咖啡除了能提神,同时还能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,早上喝咖啡减肥效果尤其明显,美国营养学家表示,咖啡有促进排便的作用,但是不能过量,早上1-2杯就行。喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好,早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。养森瘦瘦包一般一盒可以瘦6-10斤左右,一盒一个月的量,三盒一疗程可以瘦15-35斤左右,五盒大疗程可以瘦35-50斤左右。...

长期抽烟最伤肺?喝水加一物,清除陈年烟毒,给肺“洗洗澡”

长期抽烟最伤肺?喝水加一物,清除陈年烟毒,给肺“洗洗澡”

长期吸烟对肺病的伤害是最大的,肺是我们人体重要的呼吸器官,肺的工作繁忙,正常情况下,肺每分钟扩张、回缩12~18次,频率仅次于心脏,肺的保养不容忽视。因此我们如何把吸烟伤肺的危害降到最低则是我们可以去做的,这里小编就给大家介绍一些清肺排毒的天然食材,平时可以经常食用哦。香烟中含有的一些化合物会导致人体出现动脉内膜增厚,胃酸分泌量减少及血糖增高等症状,而茶叶中所特有的儿茶素可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积,增加胃肠蠕动及降低血糖。因此,吸烟人群宜经常喝茶,尤其是绿茶,来帮助减轻香烟的毒害作用,同时茶能利尿解毒,还可使烟中的一些有毒物随尿液排出,减少毒素在体内的停留时间。罗汉果被美称为“神仙果”,不只维生素含量高,还含有蛋白质、葡萄糖等多种营养物质。研讨证明,常用罗汉果泡水喝,能够治疗吸烟引起的肺热、咳嗽,慢慢排出肺毒。罗汉果的营养价值特别高,用罗汉果干泡茶喝具有润肺清热的效果,长时间抽烟会导...

泡水只会用枸杞?out啦!用这11种最常见的食材泡水喝,身体越来越好!

泡水只会用枸杞?out啦!用这11种最常见的食材泡水喝,身体越来越好!

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“齿艺叶轩”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。菊花泡水1.预防感冒和咽喉肿痛菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。2.恢复视力平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩微信的朋友一定试试。3.抗辐射3日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。苦瓜泡水1.解毒排毒苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的解毒排毒功效。2.降低“三高”苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中胆固醇的含量降低,促进血液流通顺畅。3.促进代谢苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴,促进新陈代谢的作用。请输...

柠檬水,你真的会喝?7种不同功效的柠檬水一定要看

柠檬水,你真的会喝?7种不同功效的柠檬水一定要看

柠檬是个很棒的水果,富含大量VC,能维持人体正常的生理机能,对人体十分有益。对女人来说,柠檬里的柠檬酸具有防止和消除皮肤中黑色素沉淀的作用。但这么好的柠檬呢,因为本来的酸度不能直接食用,只能做成茶饮方能入口。推荐几种柠檬饮,味道赞赞滴,好处大大滴,可能还有你从来不知道的搭配哦。◆柠檬姜茶:祛湿寒柠檬富含大量VC,能维持人体正常的生理机能,对人体十分有益。对女人来说,柠檬里的柠檬酸具有防止和消除皮肤中黑色素沉淀的作用。生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。夏日空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗一遍,再搓洗一次,再用清水冲洗干净;2.洗干净的柠檬,切片,置入干净的盆中,生姜切片,与柠檬片混合;3.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀;4.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中;5.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分;6...

夏季喝的功能性茶品

夏季喝的功能性茶品

具有功能的飲品夏季是多喝水的季節,同樣的喝水,何不喝些有功能性的茶水呢?我们都知道,每天不要少于8杯水,是人体所必须的。有14种好东西喝水时加上点,不仅止渴生津,还可以养生,好处多多,为家人值得永久收藏哦!第1种:菊花泡水【主要功效】1.预防感冒,咽喉肿痛菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。3抵抗辐射日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。第2种:苦瓜泡水【主要功效】1.解毒排毒苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的解毒排毒功效。2.降低"三高"苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中胆固醇的含量降低,促进血液流通顺畅。3.促进代谢苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴,促进新陈代谢的作用。第3种:金银花泡水【主要功效】1...