多喝这5款水,解暑美白,排毒消脂!

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柠檬百香果茶1.百香果肉挖出来备用2.柠檬用盐搓洗干净,然后用盐水浸泡10分3.柠檬擦干切片,厚薄均衡,柠檬籽去掉不要4.取一个干净的容器(罐子),加入2勺蜂蜜,再加柠檬片,百香果,再放冰糖,依次叠加放好5.最后倒入一层蜂蜜,要盖过柠檬片跟百香果,然后密封好6.冰箱冷藏2-3天,喝的时候用勺子舀出来温水或者冷水泡着喝就好了柠檬枸杞水1.柠檬用盐搓洗干净,均匀地切片2.罐子内放入冰糖跟适量蜂蜜,然后放入一层柠檬,再放枸杞,再放冰糖蜂蜜,再放枸杞一次叠加3.盖上盖子密封,冰箱冷藏3天,喝的时候泡温水喝即可,喝的时候可以撒上一点干桂花柠檬薏米水1.薏米洗干净,提前泡水3小时(时间充足的可以久泡一点)2.将薏米倒入炖锅内,加水(大概是薏米的5-8倍),炖煮至软烂3.柠檬洗干净,切片。薏米放至温热时,加柠檬片,加蜂蜜搅拌均匀4.然后倒入干净的容器密封,这个一次不能做太多,尽量2-3天做一次1.柠檬用...

柠檬水,你真的会喝?7种不同功效的柠檬水一定要看

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柠檬是个很棒的水果,富含大量VC,能维持人体正常的生理机能,对人体十分有益。对女人来说,柠檬里的柠檬酸具有防止和消除皮肤中黑色素沉淀的作用。但这么好的柠檬呢,因为本来的酸度不能直接食用,只能做成茶饮方能入口。推荐几种柠檬饮,味道赞赞滴,好处大大滴,可能还有你从来不知道的搭配哦。◆柠檬姜茶:祛湿寒柠檬富含大量VC,能维持人体正常的生理机能,对人体十分有益。对女人来说,柠檬里的柠檬酸具有防止和消除皮肤中黑色素沉淀的作用。生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。夏日空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗一遍,再搓洗一次,再用清水冲洗干净;2.洗干净的柠檬,切片,置入干净的盆中,生姜切片,与柠檬片混合;3.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀;4.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中;5.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分;6...