决明子泡水喝,坚持喝一段时间,或许养肝通血管,身体更健康

决明子泡水喝,坚持喝一段时间,或许养肝通血管,身体更健康

天气寒冷的冬季,气温降低,人体的血管进入做的阶段,所以,冬季也是各种疾病的高发期,尤其是对于一些中老年朋友而言。中老年朋友身体的各个器官开始出现衰退的迹象,尤其是血管也出现了老化等现象。所以中老年朋友在冬季更是容易引发各种疾病。天气比较寒冷的冬季,更是各种心脑血管疾病的高发期,中老年朋友可能由于冬季气温降低,不喜欢进行户外活动。如果缺乏锻炼的话,身体的血液循环速度会变得更慢,这样容易使身体产生高血压、高血脂等慢性疾病,如果患上这种慢性疾病的话,血管就会承担比较大的压力,血管壁上积存比较多的垃圾和毒素,血液循环速度减缓之后,就容易,、产生血栓,或者是其他的心脑血管疾病,给人体带来比较严重的伤害。其实,中老年朋友在冬季可以适量的喝一些养生茶,来促进血液流动,预防心脑血管疾病的产生。决明子泡水喝,坚持喝一段时间,或许养肝通血管,身体更健康提到决明子,相信很多人都对它比较熟悉,决明子是一种常见的养...

山楂配一物,给血管洗个澡,心血管病被赶跑!

山楂配一物,给血管洗个澡,心血管病被赶跑!

冬季气温每低 1 ℃,心血管疾病发病率增加2%。中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示,我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高。如何保障安全过冬?冬季第一果——山楂能帮上大忙!低温对人体健康的影响很大:◆ 低温加重心绞痛、心梗、猝死现在很多人有高血压、高血脂等疾病。而冬季气温又比较低,特别是遇到大风降温天气,寒冷会刺激人体血管收缩,从而促使心率加快,血压升高。复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室的研究发现,室外温度每降低1摄氏度,人体收缩压约升高0.19毫米汞柱,舒张压约升高0.12毫米汞柱。所以这样会增加心脏负荷,引发心绞痛、心梗、猝死等疾病!此外,冬季因排汗减少,饮水量减少,水分摄取不足,血液黏稠度增加,容易形成血栓,导致急性心血管事件发生或病情恶化。◆ 温差诱发脑卒中、脑血栓冬季人体毛细血管收缩,血循环外周阻力加大会引起血压升高,促进血栓形成,导致脑部血管突然破...

决明子与“它”天生一对,没事泡一杯,或许能帮血管“洗洗澡”!

决明子与“它”天生一对,没事泡一杯,或许能帮血管“洗洗澡”!

随着生活水平的提高,不良的饮食文化和生活作息,极易导致机体进入到慢性高发的阶段,尤其是进入到冬季。在小编所在的城市里面,今年的冬季可以说是比往年更加的寒冷,空气潮湿干燥,极易导致四肢乏力、头胀晕眩的情况,说明身体进入到亚健康状态。冬季乃便秘、心血管疾病高发阶段,随着寒潮来袭,再加上运动量减少,随之减少的还有水分的摄入,极易造成血管收缩,机体严重的缺水,诱发疾病高发。常言道,多喝少量,水是生命之源,水被称之为是最佳的长寿饮品,对于懂得养生的人来说,都知道一天饮够8杯水,控制在1600-2200毫升左右,从而促进新陈代谢,增强血液循环的流动,维持身心的健康,如何饮?决明子泡水,让功效翻倍,身体更加的受益,不妨与小编一起去留意一下!决明子泡水,饮出3种健康,按照3个“公式”,补肝明目,更受益!1、润肠通便决明子是生活中常见的中药材,很多人会在枕头里面填充决明子,起到促眠的作用;还可以将决明子用来...

食用山楂好处多,不论男女,帮肠道“洗洗澡”,助血管更健康!

食用山楂好处多,不论男女,帮肠道“洗洗澡”,助血管更健康!

冬11月,气温下降,各大的地区早已从冷转寒。而气温的变化无常,无疑会导致自身的免疫力低下,疾病缠身的情况出现!而关于养生的知识点,可以说从来就没有趋弱过。冬季我们不但要做好防寒保暖的措施,更为重要的是进行养生保健。其中国茶文化可以说是源远流长,从古至今,花草果茶饮可以说深受大众的喜爱度。山楂别看个头小,味道酸酸的,但是其营养价值可高估不了。山楂是生活中最常见的一种风味独特的果实,更是最常见的一类滋补的中药材。其中所含有的丰富的维生素、胡萝卜素以及多种有机酸物质成分在内,对于身心健康发展起到极大的好处,不妨与小编一起去看看吧!食用山楂好处多,不论男女,帮肠道“洗洗澡”,助血管更健康!1、预防心血管疾病山楂味酸,营养价值高,其中所含的黄酮类物质成分,对于预防心血管疾病起到调理工作。日常食用山楂,从而可以疏通血管的通畅性,扩张其血管的大小,使其血压和胆固醇的含量得到明显的降低,帮助血管更健康,人...

决明子与“它”天生一对,没事泡一杯,或许能帮血管“洗洗澡”

决明子与“它”天生一对,没事泡一杯,或许能帮血管“洗洗澡”

导语:决明子和这一物是天生一对,没事的时候泡上一杯,或许能够帮助身体的血管”洗洗澡“!随着人们生活水平的不断提高,人们的作息和饮食也受到了一些影响。目前很多朋友都喜欢在外边吃饭,很少在家里自己做。我们都知道外边的饭菜都比较重口味,吃惯了外边的食材,就很难吃一些比较清单的食物了。所以就会导致身体进入慢性高发的阶段,特别是在冬季的时候,空气比较寒冷潮湿,很容易让我们感到四肢乏力,头晕眼花的状况,其实这就说明身体正处于亚健康的情况。在冬季也是便秘,心血管疾病高发的阶段,因为随着天气变冷,运动也有所减少,还有就是摄入的水分少,都容易造成血管收缩,引发疾病高发。大家都知道多喝水有好处,因为水是一种免费的长寿饮品。懂得养生的人,都知道一天8杯水是比较好的,可以促进新陈代谢,增强血液循环的流动。怎样才能增加水的作用呢?决明子泡水,可以让功效提高一杯,身体更加的健康,我们都知道决明子是一种中药材,决明子与...

决明子和“它”天生一对,每天喝1杯,或许帮你的血管“洗个澡”

决明子和“它”天生一对,每天喝1杯,或许帮你的血管“洗个澡”

阅读本文前,请您先点击上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到最新文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。在冬天天气又干又冷,干燥寒冷的空气就会对人体造成刺激,血管受到冷空气的影响就会收缩,所以说在冬天是心脑血管疾病的高发期。而且干燥的环境常常会导致人体出现上火的症状,不仅会出现口舌生疮的情况,还常常伴有便秘的状况。并且在冬天空气当中有许多的病毒和细菌,由于人们身体素质下降,经常出现感冒的情况。但是对于经常喝水的人来说,患病的几率就会减少。每天摄入充足的水分可以提高新陈代谢,不仅能够满足身体需要还能够帮助排出身体当中的毒素和垃圾。为了身体健康,我们要养成勤喝水的习惯,每天的饮水量控制在1600到2200毫升之间。如果不喜欢喝白开水,可以在喝水的时候放上点决明子,说不定会让你收到意想不到的效果。决明子属于一种中药,常用决明子来泡水喝,可以起到润肠通便的作用。这是因为在...

枸杞和它“天生一对”,脑梗患者经常吃,帮你“修血管,通脑路”

枸杞和它“天生一对”,脑梗患者经常吃,帮你“修血管,通脑路”

本文章由健康有话谈独家发布,感谢大家阅读。如果大家想要了解更多精彩内容,欢迎大家点击关注,即可查看更多精彩文章!枸杞和它“天生一对”,脑梗患者经常吃,帮你“修血管,通脑路”说到枸杞这种食物,大家应该也是不陌生了!枸杞是我们平时比较常见的一种食物,而且它有丰富的营养价值和药用价值。如果大家在平时适量的吃一些枸杞的话,能够在一定程度上帮助大家预防和缓解一些疾病,比如说对脑梗这种疾病就有一定的效果。同时如果脑梗患者将枸杞和以下几种食物一起食用的话,效果可能会更好一些。枸杞和它“天生一对”,脑梗患者经常吃,帮你“修血管,通脑路”。枸杞和莲子莲子具有较好的降血压的功效,如果将枸杞和莲子一起食用的话,可以达到活血通络、生津益气的作用。同时还可以帮助大家在一定程度上提高身体的免疫力!因此,对于脑梗患者来说,将枸杞和莲子一起食用,效果还是比较不错的哟,大家不妨尝试一下!莲子和黄芪这两种药材在大家平时的生活...

血液粘稠,血栓多;请多喝这几款健康茶饮

血液粘稠,血栓多;请多喝这几款健康茶饮

血管的作用是运输血液,当血液的垃圾越来越多,它有可能就会被堵住。一个地方堵住会导致另外一个地方血液不能及时供血、供氧,容易形成血栓、动脉硬化、脑梗、心梗等各种心血管疾病。很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。往往忽视了现在的身体健康的隐患。在身体里血管干净了,才会让血液流通舒畅,身体更健康。如果不近早预防,严重的会导致瘫痪甚至危及生命。日常我们只要注重饮食调理,就能很好的把血液垃圾清除掉。今天就给大家介绍一些食疗方和小食材,平时经常食用,就能很好的帮到你。薏米金钱柳茶薏米10g(制),金钱柳15g,沸水冲泡饮用。 一天一份,可蓄水2~3次。薏米,从古至今都是祛湿的圣品,《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。炒熟后可以祛除其寒性。金钱柳,也称青钱柳。又含丰富的Ni、Cr、V、Se等元素,促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解,使血流通...

血液粘稠,血栓多;多喝这几款健康茶饮

血液粘稠,血栓多;多喝这几款健康茶饮

血管的作用是运输血液,当血液的垃圾越来越多,它有可能就会被堵住。一个地方堵住会导致另外一个地方血液不能及时供血、供氧,容易形成血栓、动脉硬化、脑梗、心梗等各种心血管疾病。很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。往往忽视了现在的身体健康的隐患。在身体里血管干净了,才会让血液流通舒畅,身体更健康。如果不近早预防,严重的会导致瘫痪甚至危及生命。日常我们只要注重饮食调理,就能很好的把血液垃圾清除掉。今天就给大家介绍一些食疗方和小食材,平时经常食用,就能很好的帮到你。薏米金钱柳茶薏米10g(制),金钱柳15g,沸水冲泡饮用。 一天一份,可蓄水2~3次。薏米,从古至今都是祛湿的圣品,《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。炒熟后可以祛除其寒性。金钱柳,也称青钱柳。又含丰富的Ni、Cr、V、Se等元素,促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解,使血流通...

每天喝茶治疗静脉曲张,常喝这三种茶效果会更好

每天喝茶治疗静脉曲张,常喝这三种茶效果会更好

茶文化在中国历史悠久,源远流长,随着经济的发展,喝茶养生也成为国人热衷的事情。在生活中喝茶是在正常不过的事情,很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好。你只知道喝茶是传统饮食文化,却不知道喝茶喝对了也可治疗静脉曲张。下面小编就具体的讲解一下三种茶,希望静脉曲张可以知道这些问题,更快恢复健康的身体。常喝3杯茶,治疗静脉曲张并不难第一:桑叶茶。桑叶是生活中常见的植物叶子,桑叶茶因为功效强大则被人们称为“神仙茶”。在《本草图经》中有记载,经常服用桑叶茶,可以延年益寿。桑叶具有很好的药理作用,具有抗凝血、降血脂、降血压、抗血栓形成的作用。桑叶还能够起到抗菌消炎,防止皮肤溃疡,降低血液粘稠度,软化血管的作用。因此常用桑叶泡茶喝具有很好的缓解静脉曲张的作用,但是不可否认的是它只能起到预防作用。平复静脉曲张一定要保持一颗积极的心态,乐观的面对生活。每天早晚涂抹平曲宁,采用藏红花、当归尾、灵芝、麝香等名贵中药,通...

第1789期【典型病例】修正降脂宁颗粒治疗高血压病症疗效确切

第1789期【典型病例】修正降脂宁颗粒治疗高血压病症疗效确切

修正降脂宁颗粒由山楂(去核)、制何首乌、决明子、荷叶组成,纯中药成分,具有降血脂,软化血管的作用。现将降脂宁颗粒用药病例分享出来,仅供各位医师参考用药!患者:刘某,男,80岁。【自述】患高血压,动脉硬化多年,三脂偏高,每年都要到县医院住院降压降脂通血管治疗,前年4月某一天患者到我站诊治。【查体】经检查患者血压BP:160/105mmHg,伴头晕头重等症状。【处方】我给予降脂宁颗粒,每天三次,每次一袋,加降压药等对症疗。【复诊】经过一个月治疗,患者血压降至BP:145/90mmHg,头晕头重等症状明显好转,嘱患者继续服用降脂宁颗粒至今,现在患者血压稳定,三脂正常,头晕头重等症状消失,身体完全康复。修正降脂宁颗粒由山楂(去核)、制何首乌、决明子、荷叶组成,纯中药成分,具有降血脂,软化血管的作用。高血压人群需要降脂宁颗粒高血脂人群需要降脂宁颗粒血管老化人群需要降脂宁颗粒有心脑血管疾病隐患(家族史...