血脂高不高?看这四项指标!银荷片你的血脂管家,七种病症通调!为你解除常吃降压药的烦恼!

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由于现在社会的进步经济的提升,大家已经不担心吃得饱的问题,担心是吃得过好的问题,临床上大家会去做一些血脂的检查我今天就来为大家分析一下。这个血脂四项的临床意义到底是什么总胆固醇升高的原因,一般多有家庭遗传性疾病所引起的,它的诱发因素有可能是胆道梗阻、胰腺炎、高血压、肾病综合症、肾小球肾炎、甲状腺功能减退等等,所以单独这一项升高的话,我们建议一定要到医院心脏血管科就诊。一般都是外源性获得的,比如说中年的男子的肥胖又在外面喝酒应酬,暴饮暴食比较多的人一般这类族群会比较多。我们是建议生活调控、按时运动、戒烟限酒,一般可以回到正常的情况。高密度脂蛋白胆固醇如果偏低的话,会考虑是冠心病的发生,低密度脂蛋白胆固醇它是坏的胆固醇,如果这一项高,同时第一项的总胆固醇升高的话,那一定要到心脑血管科进行进一步的检查。以上是我为大家分析的血脂四项,希望大家能够关注自己的血脂关注自己的心脑血管的问题。权健银荷片,...

血脂升高危害大?平时多吃这几样食物,血脂可能悄悄降下来

血脂升高危害大?平时多吃这几样食物,血脂可能悄悄降下来

高血脂,也称高脂血症,是一种比较常见的心脑血管疾病,发病隐匿,大多没有临床症状,故称为''隐形杀手''。血脂控制不好,容易引发冠心病、动脉粥样硬化以及脑出血等疾病,所以了解高血脂,对于预防高血脂至关重要。血脂升高危害大?平时多吃这几样食物,血脂可能悄悄降下来绿茶水:绿茶当中含有一种叫做儿茶素的成分,这类物质可以降低人体胆固醇,甘油三酯的量,当这两种数值恢复正常了,那么血脂自然也会恢复到一个平稳的状态。绿豆中的多糖成分可以增加血清质蛋白酶的活性,而甘油三酯水解后可以达到降血脂的功效。因此,经常食用绿豆可以帮助我们降低血脂,同时也能预防心脑血管方面的疾病。红枣的维生素P含量非常丰富,其可以降低血糖和胆固醇含量;喝红枣茶能保护血管、降血压、降胆固醇。还具有维持毛细血管通透性,改善微循环从而预防动脉硬化的作用。决明子茶中医认为,决明子具有清热平肝、益肾明目等功效。日常喝决明子茶,可以清肝明目、防止...

血脂偏高的人 要谨记 少吃 3种肉 常喝1杯水 预防血脂升高

血脂偏高的人 要谨记 少吃 3种肉 常喝1杯水 预防血脂升高

高血脂是由于真皮内沉积了脂肪物质,引起血管粥样硬化引起的,高血脂、高血压和高血糖统称为三高,是现代人常见的富贵病,高血脂除了先天性和遗传的原因外,生活中不良的习惯也会引发血脂偏高,常吃油腻食物、喝酒、吸烟、不锻炼等行为,都会造成体内脂肪含量偏高,血脂偏高的人,日常养生时,要谨记少吃3肉,常喝1杯水,预防血脂升高。少吃“3种肉”1、肥肉多的肉:生活中比价常见的五花肉、肥猪肉等通常肥肉比较多,过肥的肉中含有大量的饱和脂肪酸,对人体健康不利,不仅会造成身体发胖,还会加重血液中胆固醇含量,从而引发高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病,血脂偏高的人,为了维持血脂的稳定,日常生活中尽量少吃肥肉比较多的肉,预防血脂升高,吃肉时也尽量将肥肉剔除干净。2、加工过的肉:加工过的肉,生活中比较常见的有熏肉、腊肉、香肠等,这些肉类中通常会添加防腐剂、增色剂等添加剂,会造成人体肝脏负担加重,不利于肝脏排毒,体内的毒素、...

“三高”人群,多喝这种茶,喝一个改善一个,血脂血压高的快存!

“三高”人群,多喝这种茶,喝一个改善一个,血脂血压高的快存!

文 |莉莉身体压力不断的加大让我们出现很多的疾病,不论是高血压高血糖还是高血脂都会影响我们的健康,那么我们要怎么办呢?“三高”人群,多喝这种茶,喝一个改善一个,血脂血压高的快存!一、决明子茶决明子富含丰富的大黄酚、大黄素、决明素等,经常饮用决明子茶,有着降低血压、血脂,通便等作用。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时,不仅脸部会缺水,有的时候连眼睛看东西都模模糊糊的,泡杯决明子茶即可解决。二、石榴叶茶榴叶茶的抗氧化活性显著高于绿茶,榴叶茶的茶多酚含量也明显高于绿茶,并且石榴叶茶有可调节血脂、调节血糖等功效。三、淡绿茶注意是淡淡的绿茶,清淡爽口,日本国立癌症研究中心曾做过一项历经19年的跟踪调查研究,发现常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡的风险,儿茶素被认为具有改善血压、体脂与脂质的作用。四、荷叶茶平时最常听说用荷叶泡水喝可以减肥,荷叶不仅有减脂的功效,还能降低胆固醇和血脂。平时用桑叶、山...

急性心肌梗死的元凶竟是它?! 饮食+运动降脂方法大公开!

急性心肌梗死的元凶竟是它?! 饮食+运动降脂方法大公开!

很多人或许知道,急性心肌梗死是非常危险的疾病,很有可能会导致人猝死!可是大家可能并不清楚——造成心梗的原凶到底是什么?如何判断自己是否有高血脂?网络流传的降血脂方法到底靠不靠谱?降血脂到底应该怎么吃?降血脂到底应该怎么运动?本期节目我们邀请到北京安贞医院心内科顶级专家吕树铮主任为您一一讲解心脏猝死元凶---动脉粥样硬化节目中分别对比了吃草和吃蛋黄的兔子的血管变化,一个光滑平整、一个疙疙瘩瘩,其实这些凹凸不平的物质就是我们动脉粥样硬化的元凶——血管中的脂质斑块!而这样血管有斑块的兔子模型形成只需要一个月的时间!此外,很多人都以为动脉硬化在老年人的血管里才会发生,但Emma检索到的两组数据却非常触目惊心,这两组数据告诉我们动脉粥样硬化症不只是老年人的疾病。第一组数据:据Stary对1160例意外死亡的足月婴儿到29岁成人的尸体解剖发现,婴儿中已有45%可见到动脉内膜增厚,散在的巨噬细胞所形成的...

吃一次刮一天的油!春节吃出来的赘肉、血脂就交给它吧!

吃一次刮一天的油!春节吃出来的赘肉、血脂就交给它吧!

每天一位老中医、国医大师 讲健康,说养生免费订阅,健康养生必备!中国人过年的主题,除了团聚就是吃吃喝喝的,不是在吃大鱼大肉,就是在去吃大鱼大肉的路上!这不,春节小长假一结束,很多人都是“每逢佳节胖三斤”,肠胃不堪重负。所以节后的第一件事就是:刮油清肠!如果置之不理,不仅满身赘肉,血压、血脂都会跟着飙升。那么,吃什么才能刮油清肠,把身体重新调整到轻盈健康的状态呢?系统给你梳理一下,照着吃一次,就能刮一整天的油哦。中医认为,最好的刮油食物更在于“饮”。很多人都在饭店里喝过“大麦茶”,这种广泛流行于中、日、韩三国的饮品,有不可思议的作用——解腻消脂。《本草纲目》记载大麦:“咸、温、微寒、无毒。主治食饱烦胀、蠼螋尿疮、汤火伤、小便不通。”大麦焙炒后,最大的效果就是消食导滞,能推动脾胃的运化。还可以消温解毒,健脾瘦身,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。除此之外,还有健脾益气的功效。不同于其...