消暑,清热,补气,这些茶饮跟夏天最配!

消暑,清热,补气,这些茶饮跟夏天最配!

最近这几天的持续高温紫苏已经快热融了,想一杯冰水灌进身子里,透心凉,心飞扬。但又害怕冰水喝多了,就容易造成伤脾胃。那就来喝茶饮吧,不是那种普通的茶叶泡茶喔,是在家就能做的美味又健康的茶饮。来,今天紫苏就给大家推荐几款:西洋参茶西洋参性寒,味苦、微甘,归心、肺、肾经,具有补肺降火、养胃生津、降火消暑的功效。西洋参的特别之处是补而不燥、凉而不温,是老少皆宜、四季无碍的常用补气保健药材。非常适合气虚的朋友,喝点西洋参茶可以补补气。还有朋友问西洋参与花旗参的区别,其实这两种参的区别是产地的区别。花旗参的产地是美国,西洋参的产地是加拿大,同时花旗参的参面横纹比西洋参的明显,所以花旗参的功效比西洋参刚明显一点。做法:西洋参6克,放入杯中,加沸水冲泡,加盖焖5分钟,即可饮用。具有很好的补气作用。还可加入适量枸杞。生藕榨汁藕性寒味甘,新鲜的生藕有生津凉血、健脾开胃的作用,非常适合夏天没胃口吃饭的人。饭前吃...

决明子加红枣,补气养颜,女人经常喝它,还能预防月经失调

决明子加红枣,补气养颜,女人经常喝它,还能预防月经失调

近年很多人将决明子加红枣冲水喝,帮助女人补气养颜,每天喝几杯,还能预防女人月经失调,有利于女性健康,那么决明子到底是什么呢?决明子是一种看上去貌不惊人,功用却不可小觑的中草药。它是豆科植物决明的成熟种子,具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。不过,由于决明子还具有降血压、泻下的作用,因此经常拉肚子、血压低或气虚严重的人应慎用。决明子是一种中草药材,中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外,决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。相传,古时候有位老道;虽年已过百,但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术,老人却说并无仙术,只是常食决明于罢了。现代药理研究证实,决明茶辅助医药防治各种眼并高血压,高血脂(肥胖)...