每天一杯降压茶,方便有效少吃药

每天一杯降压茶,方便有效少吃药

口服降压药是部分患者朋友们控制血压的主要途径之一。当然血压高时是肯定要吃药的,但如果平时可以通过合理的锻炼和饮食来控制血压的话,相信更多的患者们都会更愿意通过不用吃药的方式来降血压。(编辑/三木)良药苦口,药是苦的,小孩子自然不喜欢吃,可是很多成年人也不爱吃药。其实,成年人不爱吃药并不是怕苦,是因为一吃药就证明自己病了,于是心理上比较排斥吃药行为。而且有的人经常忘记吃药,每次上班前把一天的药分好装进药盒里带着去上班了,然而工作一忙很容易就忘了吃。「西药并不是降低血压的唯一办法,中医上很多单方对降低血压也有不错的疗效,如果中西医结合用药,那西药不就可以少吃或者不吃了吗?」今天给高血压患者朋友们推荐的是杜仲茶。杜仲是中医传统药材,能入肝补肾,益精气,坚筋骨,安神志。医学研究证明,杜仲除传统的医疗功效外,还有双向调节血压的作用,可降低高血压患者的血压,预防正常人血压升高,改善高血压患者头晕、失眠...

实用的降压茶,为家人健康值得收藏起来

实用的降压茶,为家人健康值得收藏起来

戳上方蓝字关注我们吧高血压、高血脂,怎么办?喝杯茶。茶既能帮助降血压,又可以作为日常生活休闲的饮品。对于喜爱品茶及需要降血压的朋友们来说是一种不错的选择。那能够降血压、降血脂的茶究竟有哪些?下面为大家一一介绍。1、绿茶、乌龙茶、普洱生茶常饮发酵度低的茶可软化血管,降低过高的血脂、预防动脉硬化,并能防止和减少皮肤中黑色素的沉积。经科学证实,绿茶可减少放射线对人体的危害,有一定防癌作用,行家称其为跨时代的健康饮料。2、山楂茶山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。3、首乌茶首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。4、荷叶茶中医实...

食疗降压,试试这些降压茶、降压菜

食疗降压,试试这些降压茶、降压菜

目前,我国高血压患者人数超过2.7亿人,遗憾的是,高血压的控制并不理想。广州中医药大学第一附属医院心血管科主任李荣表示,我们高血压患者治疗依从性不佳,不能长期坚持降压治疗。一年内有近50%的患者停用降压药,在日常生活中有40.4%的患者会漏服降压药。有的人想起来了才服药,想不起来了就忘了服药。据了解,患者治疗依从性不好,不能坚持服药的一个重要原因就是担心药物的副作用,总想着用吃其他东西来降压。简单讲就是不吃药,只依靠食疗,比如电视广告里宣传,哪种茶喝了能降压,就干脆不吃药,只喝茶了。那么食疗是否真的能代替降压药吗?李荣强调说,无论是茶叶还是蔬菜等食疗,均不能代替降压药物!茶叶中含有的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等物质,虽然被证实有降血压的作用,但是单纯饮茶控制血压起效较慢,且作用较温和,所以对高血压患者而言,治疗必须要以药物治疗为主。另外,蔬菜含有高纤维素、低脂肪、低盐的特点,非常符合高血压患者...

医生:降压于无形,常喝这些养生茶,高血压患者知道吗?

医生:降压于无形,常喝这些养生茶,高血压患者知道吗?

我们都知道,排除特殊因素的干扰,在自然状态下,高血压病患的血压,在秋冬季节偏高,在春夏季节则偏低。高血压这种慢性疾病,需要长时间服用降压药,防止各种并发症的发生。而日常生活中,我们可以经常饮用一些养生茶,来稳定自己的血压,使血压处于可控范围之内。今天小编分享给大家最常见的几种。玉米须,我们都知道玉米须性平、味甘淡,含有糖类、苹果酸、柠檬酸、维生素K、无机盐(钾盐特多)等。可以促进胆汁分泌,降低其黏稠性及胆红质的含量,有较强的利尿作用,并能抑制蛋白质的排泄。所以玉米须可以作为很好的保健茶来饮用。玉米须茶适用于高血脂、高血压、高血糖的病人饮用,有很高的降压、利尿功效。我们可以在玉米成熟季节将玉米须单独取下来,晒干,保存,以便长久饮用。注意:饮用时用水煎服,效果会更好。冬天,是人们一年当中最为闲暇的时间段,所以很多人就喜欢吃点零食。而花生是很多人的必选零食之一,吃花生时,好多人就会将花生壳扔掉,...