枸杞、菊花、决明子、山楂……这些茶,怎么泡?需要注意什么?

枸杞、菊花、决明子、山楂……这些茶,怎么泡?需要注意什么?

“天气干燥,都说泡菊花喝好,我怎么连着喝几天就拉肚子?” “家里老人说泡枸杞喝能养生,我喝了几天总觉得上火。” “都说和决明子茶能明目,但我胃寒,不知道敢不敢喝。” 你是否也有跟他们一样的困惑, 总想泡点什么喝, 却又不知道什么适合自己。 来,咱边喝边看。清热解表,清肝明目,缓解眼部疲劳 菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力,也有抗氧化、防衰老的作用。从营养学角度分析,菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高,具有一般蔬果无法比拟的作用。 适宜人群 适宜发热、微恶风寒、口舌生疮、大便干结、尿黄、舌质红、舌苔薄黄等症状的人饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。用法与用量:干菊花5克至10克,水煎服或泡水服用,也可将其与金银花、甘草、栀子同煎代茶饮。 注意事项 用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3天至5天即可。体质较弱...

丹参、山楂、黄芪、葛根、枸杞和决明子泡水喝对冠心病有好处吗?

丹参、山楂、黄芪、葛根、枸杞和决明子泡水喝对冠心病有好处吗?

冠心病心绞痛属中医学“胸痹”范畴。病机为本虚标实,本虚多因年老体衰、劳倦内伤、久病之后脾胃虚弱,气血生化乏源,阳气亏虚,运血无力,血滞心脉, 其以气虚、阳虚为主;标实多因寒邪侵心、七情太过、饮食过于肥甘厚腻,使心胸清明之区,诸阳不展,心脉闭阻,引起血瘀、气滞、痰阻、寒凝等。由于标本同病, 虚实夹杂,因此在治疗上应予标本兼顾,虚实同治。本病基本病机为“气虚血瘀”, 气虚而致血瘀、痰浊内生,阻于心脉,又加重气虚,而使瘀血、痰浊益甚。所以, 紧扣“气虚”、“血瘀”,以补为通,以通为补,通补兼施,以益气活血化瘀为冠心病基本治法,使其补而不壅塞、通而不伤正。丹参有“心脑血管保护神”之称,作为我国的传统中药,有活血祛瘀、安神宁心、通经止痛、凉血消痈等功效,其对冠心病、心绞痛的治疗作用已被大量临床研究所证实。现代医学研究认为:丹参能扩张冠状动脉、增加血流量、抗心肌缺血、改善微循环、降低心肌耗氧量、改善心...

血液粘稠,血栓多;多喝这几款健康茶饮

血液粘稠,血栓多;多喝这几款健康茶饮

血管的作用是运输血液,当血液的垃圾越来越多,它有可能就会被堵住。一个地方堵住会导致另外一个地方血液不能及时供血、供氧,容易形成血栓、动脉硬化、脑梗、心梗等各种心血管疾病。很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。往往忽视了现在的身体健康的隐患。在身体里血管干净了,才会让血液流通舒畅,身体更健康。如果不近早预防,严重的会导致瘫痪甚至危及生命。日常我们只要注重饮食调理,就能很好的把血液垃圾清除掉。今天就给大家介绍一些食疗方和小食材,平时经常食用,就能很好的帮到你。薏米金钱柳茶薏米10g(制),金钱柳15g,沸水冲泡饮用。 一天一份,可蓄水2~3次。薏米,从古至今都是祛湿的圣品,《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。炒熟后可以祛除其寒性。金钱柳,也称青钱柳。又含丰富的Ni、Cr、V、Se等元素,促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解,使血流通...

血液粘稠,血栓多;请多喝这几款健康茶饮

血液粘稠,血栓多;请多喝这几款健康茶饮

血管的作用是运输血液,当血液的垃圾越来越多,它有可能就会被堵住。一个地方堵住会导致另外一个地方血液不能及时供血、供氧,容易形成血栓、动脉硬化、脑梗、心梗等各种心血管疾病。很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。往往忽视了现在的身体健康的隐患。在身体里血管干净了,才会让血液流通舒畅,身体更健康。如果不近早预防,严重的会导致瘫痪甚至危及生命。日常我们只要注重饮食调理,就能很好的把血液垃圾清除掉。今天就给大家介绍一些食疗方和小食材,平时经常食用,就能很好的帮到你。薏米金钱柳茶薏米10g(制),金钱柳15g,沸水冲泡饮用。 一天一份,可蓄水2~3次。薏米,从古至今都是祛湿的圣品,《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。炒熟后可以祛除其寒性。金钱柳,也称青钱柳。又含丰富的Ni、Cr、V、Se等元素,促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解,使血流通...

每天一杯养肝茶,毒素没有,口气清新

每天一杯养肝茶,毒素没有,口气清新

点击蓝色字免费订阅,每天收到这样的好信息蛇疗专业调理风湿骨病、皮肤病肾虚!!!冬季,天气干燥,人容易上火,且随着气温下降,人体多畏寒,代谢减慢,因此冬季的到来,是要注意养生保健的,冬季也是慢性疾病最容易发作的季节,因此很多肝病患者都很关心在冬季如何养肝护肝!每天一杯养肝茶,排毒素,清胃肠1、葛花茶配方:野葛花10克泡法:将野葛花放入茶壶里泡约10分钟即可,可冲泡多次。功效:葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效,故民间有“千杯不醉野葛花”之说。野葛花沏成茶,饮之不仅具有解酒功能,同时具有清热解毒、养肝、护胃、补肾之作用。2、菊花决明子茶配方:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。功效:菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显着。枸杞子补肝、益肾、明目,是一味很...

中医药膳食疗的应用

中医药膳食疗的应用

什么是药膳?就是以中医理论为指导,通过研究如何烹饪和食用食物,并结合中医药,达到保持身体健康,预防疾病,促进病后康复,减缓衰老的目的。中医药膳的特点:注重整体,辨证施食;防治兼宜,效果显著;良药可口,服食方便。中医给出几种类别:气虚:少气懒言,神疲乏力,四肢倦怠,汗出恶风,容易感冒,脉细弱无力。血虚:面色无华,唇甲色淡,头晕目眩,心慌心悸,脉细数。脾虚:面色萎黄,食少纳呆,腹胀便溏,舌淡胖有齿印,脉濡。肾虚:精神疲惫,腰膝酸软,耳鸣耳聋,尿频遗尿,脉沉。中医药膳补气药膳常用药物:人参、党参、太子参、黄芪、淮山、白术、五爪龙、大枣具体食物:清蒸鸡汤;淮杞炖鸡;党参黄芪煲猪狰;红枣炖鸡或瘦肉;党参北芪茶;红参田七茶(气虚血瘀)补血药膳常用药物:熟地、当归、首乌、阿胶、元肉、杞子、黑米、芝麻、乌鸡、羊肉、鹌鹑蛋具体食物:枸杞茶;党参红枣茶;芪杞炖乳鸽;阿胶蜜枣羹;当归生姜羊肉汤(注意纳食不香者不...