秋季喝什么茶叶好?

秋季喝什么茶叶好?

入秋之后,天气气温普遍降低,临近中秋国庆,茶友多开始准备屯茶了,那入秋之后,喝什么茶比较好呢?秋天,气温低,养生很重要,特别适合喝些全发酵的茶叶,中国茶叶有5000多种,喝那些茶比较好呢?乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣。黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老,好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,用来洗头可以去屑止痒。秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋...

秋天为什么要多喝茶?适合喝哪些茶?

秋天为什么要多喝茶?适合喝哪些茶?

夏天过后无病三分虚,春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。喝茶养秋喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。老茶:普洱茶、白茶、黑茶1、老茶茶性温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,因此饮老茶时,要大碗或大杯饮用,且一定要是热饮。2、老茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫。3、老茶茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的老茶,没有生茶或者绿茶的寒凉,也没有红茶的温热,是最好的秋季茶饮。乌龙茶茶性平和,不温不寒,最适宜秋季。1、乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,而绿茶太寒,红茶太热,乌龙茶就是最好的“平火”选择。2、姑娘们都担心“...

为什么秋天要多喝茶?你适合喝哪些茶?

为什么秋天要多喝茶?你适合喝哪些茶?

俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。喝茶养秋喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。喝茶可以预防和缓解“秋燥”秋燥,第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了,严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。姑娘们秋季皮肤补水的时候,不能只依靠“拍水”,也要注意体内补水,皮肤的“固水”工作(隔离或润肤油)也可以及早开始,以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。喝茶可以润肺中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中加入适量的蜂蜜,...

微观·茶知识|你知道秋天喝茶养生及注意事项吗?

微观·茶知识|你知道秋天喝茶养生及注意事项吗?

夏天过后无病三分虚,春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。01|喝茶养秋喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。1、老茶:普洱茶、白茶、黑茶1)老茶茶性温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,因此饮老茶时,要大碗或大杯饮用,且一定要是热饮。2)老茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫。3)老茶茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的老茶,没有生茶或者绿茶的寒凉,也没有红茶的温热,是最好的秋季茶饮。2、乌龙茶乌龙茶茶性平和,不温不寒,最适宜秋季。1)乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,而绿茶太寒,红茶太热,乌龙茶就是最好的“平火”选择...

这个时候喝这些茶,不仅消脂减肥还能除秋燥!

这个时候喝这些茶,不仅消脂减肥还能除秋燥!

中华文化博大精深茶文化作为其中一种独特的品味因其历史悠久自带古香而传奇不朽它是快节奏生活中的一抹清风从你的脾胃口齿间轻盈流淌在慢时光里抚平焦躁心情喝茶的时机也是有讲究的不是什么茶都适合四季常喝如今,正值秋老虎肆虐大多数人容易贴秋膘过头贴出了小肚子(比如湾仔o(╥﹏╥)o)而此时喝这几种茶则可以降血脂、防癌、抗衰老、除秋燥哦1、乌龙茶      乌龙茶为青茶,半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣。2、黑茶       因...

你知道喝茶对肾脏有伤害吗?如何喝茶不伤肾?

你知道喝茶对肾脏有伤害吗?如何喝茶不伤肾?

朋友们约在一起,一般都会用茶来招待朋友的,除了会友外,平时在家也会常喝的,小编为一下哈,你知道喝茶对肾脏有伤害吗?喝茶对肾有影响吗喝茶对肾是有利的影响,不管是哪种类型的茶,鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸有特别的功效,生普洱茶更为明显,有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨试试。每天饮量控制在5-10克,对有肾结石患者有排石作用。单独喝茶是不会伤肾的,如果你有边喝酒边喝茶习惯,那就有可能伤肾。因为酒中的酒精会转化成乙醛,茶叶中的生物碱就会有强烈的利尿作用,乙醛还没来得及分解就会进入肾脏,由于乙醛具有毒性,会对肾脏产生损害而伤肾。有人习惯早上刚起床就空腹茶喝,其实茶叶中含有大量的咖啡碱,会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,加重肾的负担。喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担而伤肾。一般来说,喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了。世界卫生组织调查了许多国家的饮料优...

【健康直通车】喝茶过多真会损伤肾脏?

【健康直通车】喝茶过多真会损伤肾脏?

朋友们约在一起,一般都会用茶来招待朋友的,除了会友外,平时在家也会常喝的,小编为一下哈,你知道喝茶对肾脏有伤害吗?喝茶对肾有影响吗喝茶对肾是有利的影响,不管是哪种类型的茶,鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸有特别的功效,生普洱茶更为明显,有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨试试。每天饮量控制在5-10克,对有肾结石患者有排石作用。单独喝茶是不会伤肾的,如果你有边喝酒边喝茶习惯,那就有可能伤肾。因为酒中的酒精会转化成乙醛,茶叶中的生物碱就会有强烈的利尿作用,乙醛还没来得及分解就会进入肾脏,由于乙醛具有毒性,会对肾脏产生损害而伤肾。有人习惯早上刚起床就空腹茶喝,其实茶叶中含有大量的咖啡碱,会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,加重肾的负担。喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担而伤肾。一般来说,喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了。世界卫生组织调查了许多国家的饮料优...

为什么秋天要多喝茶?立秋之后适合喝哪些茶?

为什么秋天要多喝茶?立秋之后适合喝哪些茶?

俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。喝茶可以润肺中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。 干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中加入适量的蜂蜜,可以润肺。 当然喝茶也不是那么简单的事,其讲究是有许多的,不同的季节,所喝的茶也是不同的,包括不同的人群也是有区别。旧时有句老话,叫“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”,将一年四季适合饮用的茶做了个概括。 但世事无绝对,随着气候的变化和个体的差异,其实适合秋季的茶类种类不少,为您介绍几款适合秋季饮用的茶叶。适合秋季喝的茶:1、乌龙茶乌龙茶含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以...

泡茶、敬茶、存茶,皆是你不得不知的学问!秋季喝对茶才是真正的养生!你喝对了吗?

泡茶、敬茶、存茶,皆是你不得不知的学问!秋季喝对茶才是真正的养生!你喝对了吗?

秋天要多喝茶?立秋之后适合喝哪些茶?大家都知道喝茶对人体有好处,但是喝茶要适应节气才能起到更好的作用。秋季天气干燥,初秋更是有秋老虎之称,而且秋季饮食较多容易发胖,所以饮茶比较适合喝性温和,具有防癌、降血脂、抗衰老等功效的茶。1、乌龙茶乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名。黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,洗头可以去屑止痒。3、菊花茶入秋后,有的退友会有眼睛干涩等症状,菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒、降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。泡菊花茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。4、杜仲茶杜仲茶可以补肝肾、降血压、血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效,多喝...

立秋了,为什么秋天要多喝茶?

立秋了,为什么秋天要多喝茶?

俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。喝茶养秋喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。喝茶可以预防和缓解“秋燥”秋燥,第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了,严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。姑娘们秋季皮肤补水的时候,不能只依靠“拍水”,也要注意体内补水,皮肤的“固水”工作(隔离或润肤油)也可以及早开始,以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。喝茶可以润肺中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中加入适量的蜂蜜,...

秋天要来了,记得多喝茶

秋天要来了,记得多喝茶

俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。1、喝茶养秋喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。2、喝茶可以预防和缓解“秋燥”秋燥,第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了,严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。姑娘们秋季皮肤补水的时候,不能只依靠“拍水”,也要注意体内补水,皮肤的“固水”工作(隔离或润肤油)也可以及早开始,以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。3、喝茶可以润肺中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中加入...

立秋了,为什么秋天要多喝茶?适合喝哪些茶?

立秋了,为什么秋天要多喝茶?适合喝哪些茶?

俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。喝茶养秋喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。喝茶可以预防和缓解“秋燥”秋燥,第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了,严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。姑娘们秋季皮肤补水的时候,不能只依靠“拍水”,也要注意体内补水,皮肤的“固水”工作(隔离或润肤油)也可以及早开始,以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。喝茶可以润肺中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中加入适量的蜂蜜,...

茶与养生(六)为什么秋天要多喝茶?立秋之后适合喝哪些茶?

茶与养生(六)为什么秋天要多喝茶?立秋之后适合喝哪些茶?

俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。喝茶可以预防和缓解“秋燥”秋燥,第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了,严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。       姑娘们秋季皮肤补水的时候,不能只依靠“拍水”,也要注意体内补水,皮肤的“固水”工作(隔离或润肤油)也可以及早开始,以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。喝茶可以润肺中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。干燥的秋季容易...

【都市大医生】小小茶叶,竟有这么多养生门道?这四种喝茶误区你一定遇到过!

【都市大医生】小小茶叶,竟有这么多养生门道?这四种喝茶误区你一定遇到过!

都说中国人爱喝茶,其实养生和喝茶有着一定的联系。茶的饮用呢,是需要根据不同人、不同季节、不同地域来调节判断哪一类药茶是最适合饮用者身体状况的,归纳来说就是要“因人、因时、因地制宜”。今天咱们就来讲讲茶中的养生门道。主任中医师, 硕士生导师, 全国优秀中医临床人才。长期从事中医临床、科研和文献研究工作;先后师从国医大师熊继柏教授及全国名老中医李发枝教授;擅长中医经方治疗内科、妇科、皮肤科病症。喝茶要分季节一般说来,喝茶都有春花、夏绿、秋青、冬红之说。春天,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。那么夏绿,夏季适合饮用绿茶:夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶为好...

哪些茶叶具有减肥的功效?丨知识

哪些茶叶具有减肥的功效?丨知识

中国人向来有喝茶的传统,经常喝茶对身体也有着十分的好处,不同的茶叶有不同的功效,而在品种众多的茶叶中有很多茶叶具有清脂肪、去油腻的功效,对于较胖人士或者想保持身材的女性来说无疑是件好事,对减肥有帮助的茶叶有很多,如普洱、铁观音、乌龙茶、绿茶、菊花茶、荷叶茶等。当然,并不是每一种茶都有减肥功效的,那么究竟都有哪些茶叶具备减肥的功效呢?哪种减肥茶好?乌龙茶:第一位的要数乌龙茶,因乌龙茶含有的茶多酚较其他茶种更多,帮助人体形成“保护机制”,拒绝吃进去的脂肪,其中的黑乌龙茶效果更佳,去脂效果非常好,还暖胃。但要注意空腹不宜饮乌龙茶,会加重饥饿感。绿茶:绿茶在减肥上的功效主要是促进体内能量的燃烧,加快人体的新陈代谢速度,进而达到消化快、去脂肪的功效,很好的帮助减肥。红茶:红茶比较普遍的、大多数人比较喜欢喝的,一般人以为它只可以补血,其实红茶在减肥方面也是有一定的功效的减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了...

哪些茶叶具有减肥的功效?

哪些茶叶具有减肥的功效?

中国人向来有喝茶的传统,经常喝茶对身体也有着十分的好处,不同的茶叶有不同的功效,而在品种众多的茶叶中有很多茶叶具有清脂肪、去油腻的功效,对于较胖人士或者想保持身材的女性来说无疑是件好事,对减肥有帮助的茶叶有很多,如普洱、铁观音、乌龙茶、绿茶、菊花茶、荷叶茶等。当然,并不是每一种茶都有减肥功效的,那么究竟都有哪些茶叶具备减肥的功效呢?哪种减肥茶好?乌龙茶:第一位的要数乌龙茶,因乌龙茶含有的茶多酚较其他茶种更多,帮助人体形成“保护机制”,拒绝吃进去的脂肪,其中的黑乌龙茶效果更佳,去脂效果非常好,还暖胃。但要注意空腹不宜饮乌龙茶,会加重饥饿感。绿茶:绿茶在减肥上的功效主要是促进体内能量的燃烧,加快人体的新陈代谢速度,进而达到消化快、去脂肪的功效,很好的帮助减肥。红茶:红茶比较普遍的、大多数人比较喜欢喝的,一般人以为它只可以补血,其实红茶在减肥方面也是有一定的功效的减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了...

小小茶叶,竟有这么多养生门道?这四种喝茶误区你一定遇到过!

小小茶叶,竟有这么多养生门道?这四种喝茶误区你一定遇到过!

都说中国人爱喝茶,其实养生和喝茶有着一定的联系。茶的饮用呢,是需要根据不同人、不同季节、不同地域来调节判断哪一类药茶是最适合饮用者身体状况的,归纳来说就是要“因人、因时、因地制宜”。今天咱们就来讲讲茶中的养生门道。主任中医师, 硕士生导师, 全国优秀中医临床人才。长期从事中医临床、科研和文献研究工作;先后师从国医大师熊继柏教授及全国名老中医李发枝教授;擅长中医经方治疗内科、妇科、皮肤科病症。喝茶要分季节一般说来,喝茶都有春花、夏绿、秋青、冬红之说。什么是春花?就是,春天适合饮花茶!••••••春天,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。那么夏绿,夏季适合饮用绿茶:夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨...

喝茶能减肥!是谣言还是真理?喝什么茶减肥?怎样喝茶减肥?什么时候喝茶减肥?

喝茶能减肥!是谣言还是真理?喝什么茶减肥?怎样喝茶减肥?什么时候喝茶减肥?

关于减肥的方法网上层出不穷,如运动减肥,懒人减肥,食品减肥等等,但并不是所有的方法都对所有人有用,只有找到合适自己的减肥方法才可以。今天,豆豆就和大家说说关于生活中大家最常见的一种减肥方法,喝茶减肥。喝茶真的可以减肥吗?喝什么茶才能减肥呢?●喝茶真的能减肥吗?其实,根据科学的研究,喝茶是有减肥功效的,但也并不是所有的茶都能减肥,也不是所有的人喝茶就可以减肥,喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。●喝什么茶减肥之概论这个问题不是一概而论的,不同人的体质不一样,喝茶减肥的效果也不会一样,但可以根据导致肥胖的原因和生活习惯分为5种。(1)乌龙茶:当食物太油腻时,最好能够搭配,不但有饱腹感,还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢(2)杜仲茶:可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作...

秋季茶饮慎重选择!别一个不小心就伤了身!

秋季茶饮慎重选择!别一个不小心就伤了身!

夏天夏天悄悄过去~留下小秘密~压心底压心底~不能告诉你~夏天开始接近了尾声。不过,在季节交替的期间,稍不加留心,极易引发多种疾病。想必~很多人也开始感受到了“秋燥”和“秋乏”带来的影响。秋燥,是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如干咳少痰、鼻咽干燥、皮肤干燥等。燥有偏于寒,偏于热两种不同的性质,秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症,临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。秋乏,又称为秋困,指人们在秋季是容易疲惫打盹。在炎热的夏天,人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重,人的身体处于过度消耗阶段。夏去秋来,气候由炎热变得凉爽宜人,人体出汗也明显减少,人的机体进入到了一个周期性的休整阶段,水盐代谢开始恢复平衡,人的心血管系统的负担也得到缓解,消化系统功能也日渐正常,然而此时人们...

茶禅 为什么秋天要多喝茶?立秋之后适合喝哪些茶?

茶禅 为什么秋天要多喝茶?立秋之后适合喝哪些茶?

就是一场旅行哪里风景好就在哪里停留至死不渝从来都与承诺无关俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。喝茶可以润肺中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。 干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中加入适量的蜂蜜,可以润肺。 当然喝茶也不是那么简单的事,其讲究是有许多的,不同的季节,所喝的茶也是不同的,包括不同的人群也是有区别。旧时有句老话,叫“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”,将一年四季适合饮用的茶做了个概括。 但世事无绝对,随着气候的变化和个体的差异,其实适合秋季的茶类种类不少,为您介绍几款适合秋季饮用的茶叶。适合秋季喝的茶:1、乌龙...