身体2臭和2黑,是肝在警醒!枸杞加一物泡水喝,肝一天天变好

肝脏是人体中的“沉默器官”,尽管它是一个没有末梢神经的器官,但它却是我们重要的排毒器官之一,肝功能的正常运作是维持人体排毒的基本条件,

因此很多时候,肝受损,我们也未必能察觉得到。他就像个隐形杀手,初期没有明显的特征,一旦暴露了自己,都是晚期将死,例如肝炎,肝硬化等等疾病。

一般来说,肝受损,身体也会有些非特异性信号。当身体有2处发臭时,说明你的肝已经受损一段时间,正在给你警示,快自检看看!

身体第一臭:

口臭:肝脏是人体最大的解毒器官,它就像是计算机,超负荷时就会“发热”,运行迟缓。肝气导致气血瘀滞,导致口臭的出现,如果发觉自己口臭、口干,排除了自身的口腔问题,那很可能是肝毒堆积,导致肝脏功能开始异常。

身体第二臭:

身体臭:肝脏的排毒功能随着人们饮食和生活习惯的改变,压力越来越大,有时候甚至需要“连夜加班”的排毒,在超负荷的情况之下,肝脏不能把毒素完全分解的时候,会通过其他的器官,好比皮肤、排便,等进行分解,从而产生了其他异味,所以当你出现体味重,体味异常时,其实是肝脏的排毒功能受损。

身体第一黑:

脸色发黑:肝细胞受损,肝细胞内的铁会流入血管,从而易使脸色发黑,面无血色、暗沉,这是因为肝血不足,脸部没有得到足够的滋养,而肝脏毒素过多时就会出现脸色暗黄的症状。长痘痘也有肝受损的原因之一。

身体第二黑:

眼圈发黑:肝脏肿大,肝功能不全,或者有肝脏病变的人,黑眼圈会久久消散不去。眼睛经常干涩、瘙痒怕光等问题,也是肝血不足的表现,肝火过旺,就会导致眼睛发红有火气,甚至发炎。

肝不好,用枸杞这样泡水喝,肝一天天变好

枸杞含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积,并且有促进肝细胞新生的作用。

【做法】:枸杞子10克用热水冲泡饮用,可代水饮用。

【功效】:针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状,枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状,枸杞泡水饮用可以滋阴明目。

除此之外,枸杞搭配这种食材能起到事半功倍的效果:

决明子:

决明子味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用。肝不好,喝一杯效果最好。

做法:决明子10克,白菊花5克,金银花5克,开水冲泡代茶饮,每日1剂。

功效:有清肝明目,解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者;也适宜于上班族,有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。

保证充足的睡眠,不要熬夜,不要过度的劳累。绝对的禁酒,也不要吸烟,长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺;适当的去户外进行运动;还要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。

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