难怪你口干、口苦、口臭,怎么都祛不掉,原来是肝出了问题!

身体是革命的本钱,很多人不把身体健康当回事儿,成天的熬夜,有事没事发脾气,再加上对饮食、起居方面的不在意,很容易就会导致肝脏问题。肝脏出现问题,最先反应在口腔里,很多人一直有口干、口臭、口苦等毛病,去医院检查都被检查出了肝出了问题,那么这些症状的出现表明肝脏出现了什么问题呢?

口干口苦是由三种肝脏问题造成的

肝气郁结

情绪与肝脏之间的关联性是十分密切的,我们常说“气大伤肝”并不是没有道理,中医上认为怒主肝,经常发脾气,脾气暴躁的人,肝脏常常出现问题,比较严重的还会诱发肝炎。

肝脏功能异常

这类人群大多是都是长时间熬夜、酗酒、吸烟的,这些坏习惯都是在慢慢破坏人体肝脏的正常功能,这类人群相比较而言,更容易患上酒精肝等肝病,酒精肝、肝硬化等患者的新陈代谢功能出现紊乱,也会导致口苦口干等症状。

肝胆湿热

长期不注意正确饮食的人常常会出现肝胆湿热的情况,这类人群大多数都是经常吃辛辣或者油炸食物所导致的肝胆问题,常表现为口苦口渴,睡眠多梦等症状。

肝脏问题多由日常的饮食导致的,警惕以下6种饮食习惯,避免伤肝。

1、腌制品

腌制品含有大量亚硝酸盐,在胃中合成亚硝胺,亚硝胺是主要致癌物,大大增加人体的肝癌得患病率。

经科学家研究发现食物经过烟熏、烘烤后,会生成一种致癌物苯并芘,对肝脏的伤害异常惊人。

辛辣食物会对胃粘膜产生很大刺激,胃粘膜在这些食物刺激下不得不过度分泌胃酸,尤其常吃这类食物的肝炎患者会进一步加重肝脏负担,严重时导致消化道出血。

4、大量肥肉

肥肉中含有嘌呤,聚集着大量瘦肉精及化工饲料毒素。大量地饮食会引发各种急慢性疼痛、血管硬化和各种结石,促使人体肝功能不断恶化。

5、动物内脏

过多食用动物内脏会致使人体血脂(胆固醇和甘油三酯)升高,从而引发脂肪肝,而且内脏含有很多毒素,请尽量减少食用。

6、防腐剂方便面

方便面含有大量防腐剂和食品添加剂,长期大量食用会加重肝脏解毒和正常代谢的负担,使肝损伤的机率增加。

发现自己肝脏有问题,在日常饮食中就要多注意摄入对肝脏有益的食物,尤其是用枸杞、葛根、苦荞等药食同源的食物来养肝护肝,它们在修复肝受损、提高肝细胞的再生能力上有很大裨益。

每天用葛根,苦荞,玫瑰茄,菊苣,决明子,桑叶,枸杞子,甘草按照1:1的比例做成乌麦决明茶泡水喝,可去肝火,排肝毒,预防肝损伤。

枸杞子含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。专家在进行枸杞子抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现:枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积,并且有促进肝细胞新生的作用。

决明子味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用。肝不好,喝一杯乌麦决明茶效果最好。

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