枸杞加上这四种东西泡水喝,护肝效果翻倍,坚持喝效果很明显

枸杞加上这四种东西泡水喝,护肝效果翻倍,坚持喝效果很明显!说到枸杞大家都是不陌生的,无论是年轻人还是老年人,都喜欢用枸杞泡水,年轻人用枸杞泡水,是因为长期坐在电脑前面,总是感觉眼干眼涩,枸杞有明目的效果,所以枸杞在年轻人的办公桌上经常看到。老年人喜欢喝枸杞茶是因为枸杞可以清肝护肝。

但是如果想要枸杞的护肝效果翻倍,泡水喝的时候不妨加上这四种东西,效果绝对不一样,坚持一段时间就可见分晓。需要加的第一种东西,决明子5克,决明子也是一种养生物,现在很多人专门去买决明子枕头,就是因为决明子有明目的效果,但是决明子其实和枸杞一样也有清肝的效果。

第二种需要加的就是蒲公英6克,蒲公英对于大多数人来说都是不陌生的,很多农村人都喜欢用蒲公英做小米汤,清热效果很好,上火的时候坚持喝几天蒲公英茶,清热解毒的效果非常好。蒲公英有利尿散结的作用,可以提高肝脏的排毒能力,小孩子刚出生得了黄疸,很多人也都是让喝蒲公英的,枸杞加它泡茶绝对是效果翻倍。

第三种需要加的是白茅根6克,小时候很多孩子都喜欢去山上挖白茅根,甜甜的,其实也是一位中药材,有清热利尿,清肝解毒的作用。

第四种需要加的就是菊苣8克,如果说前几种东西大家都比较熟悉的话,那么最后一种可能很多人都不熟悉了,菊苣长得和白菜是很像的,它是药食两用的植物,叶片可以直接做成凉拌菜吃,长在地上的部分可以入药,有清热解毒,清肝利胆,利尿消肿的作用。

这四种东西家加上枸杞泡茶喝,枸杞的量是10克,最好的方法是煎煮,但是如果没有时间的话,就直接热水冲泡5分钟再喝就可以了。这种茶又叫做枸杞甘元茶,《本草纲目》中就有记载哦!坚持一段时间,效果真的很明显,不妨试试吧!

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