【民间偏方】水里加料健康到!8款养生茶喝走疾病,助你轻松度过加长版三伏天……

昨日入伏

下了好久的雨也减弱了

这意味着这年最热的时候来了

另据@中国天气 消息,今年的三伏属于加长版,一共40天:

初伏10天:7月17日-7月26日

中伏20天:7月27日-8月15日

末伏10天:8月16日-8月25日

进入三伏天,除去避暑

既能解渴又能养生的茶再合适不过

在古时,人生就有八雅

琴棋书画诗酒花茶

茶虽然排在最末

但随着时间的流逝

饮茶也越来越成为一种生活时尚

如今,除了红茶、绿茶等

还有各种加了“料”的中药养生茶

中药茶学名“茶剂”,与中药汤剂、丸剂一样,是一种重要的中药剂,通常用于平衡体内阴阳气血。

既然是中药汤剂,肯定也需要“对症用药”,生活中常见的中药茶哪些人喝最好,哪些人又不适合喝呢?想知道答案,接下来你可要看仔细了!

枸杞菊花茶

菊枸茶甘甜爽口,入肝经,可明目。

菊花性微寒,用于疏散风热,常用于发热、头痛眩晕等症状;枸杞药性平和,养肝明目。

饮法:枸杞、菊花各10克,以沸水冲泡,一周2~3次。

这类人不能喝

枸杞亦不宜久服或大量服用,有手脚冰冷、脸色苍白、怕冷、怕吹风等体寒症状的人需慎用

玫瑰花茶

玫瑰花可疏肝解郁、醒脾和胃、活血止痛,多用于调经、安抚情绪等。

饮法:沸水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大枣、或根据体质与红茶或绿茶同饮。

这类人不能喝

玫瑰花气味芳香,性温燥,容易耗伤气阴,体虚之人越喝越乏力。

所以气阴不足、血虚血燥者,比如容易疲劳、出汗、口干舌燥、面色苍白、皮肤指甲干燥的人一定要慎用。

胖大海茶

胖大海有清热润肺,利咽解毒,润肠通便的作用。常用于肺热声哑,咽喉干痛,热结性便秘。

饮法:取胖大海3颗,泡茶饮用。喝胖大海茶时,要注意短期服用,症减药停。

这类人不能喝

胖大海药性偏凉,服之腹泻,老年人及脾胃虚弱者慎饮。

因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起声音嘶哑服胖大海无效。

金银花茶

金银花茶有清热解毒、疏风散热、抗病毒的功效。其药性寒凉,比较适合夏季饮用。

饮法:金银花20g,水煎或泡茶饮用。出现上火、感冒等情况才可服用,症减药停。

这类人不能喝

虚寒体质或久病不愈者慎用。

不分季节与体质长期饮用,会造成脾胃负担。

决明子茶

决明子有清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压、利尿等作用。

饮法:9~15克决明子煎煮或冲泡,不可长期饮用。可与菊花茶同用,明目、降压效果更佳。

这类人不能喝

大量服用决明子可引起中毒反应;

脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜服用;

低血压、胃溃疡者也不宜长期大量服用;

高血压患者,与降压药合用时须在医生指导下服用;

服用决明子有恶心、腹胀及腹泻等不良反应及常拉肚子的人谨慎服用。

甘草味甘性平,临床上凡咳嗽,皆应用甘草。又因其是天然的甜味剂,所以很多人喜欢冲泡甘草作为代茶饮。

饮法:甘草多配伍应用,用于急慢性咽炎。如:甘草5克,罗汉果9克,桔梗、麦冬各3克,胖大海2枚,载加入适量冰糖,服用后,症状缓解应立即停止饮用,一般不超过三天。

这类人不能喝

甘草味甘,能助湿壅气,令人中满,所以湿胜而胸腹胀满及呕吐者忌服;

因此,肾病、高血压、糖尿病者慎用甘草,尤其是老年人不宜长期大量服用。

陈皮可促进消化液的分泌,排除肠道积气,能理气健脾。

饮法:陈皮10g,开水冲泡即可。

这类人不能喝

建议正常人每周服用一次即可,有胃火、气虚或燥咳者慎用。

无症状的情况下,长期饮用陈皮茶可能引起胃肠功能紊乱,所以请勿连续饮用。

五味子茶

五味子有敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神等功效,单味药泡茶对于缓解更年期常见的失眠、心悸、汗多、烦躁等症状均有良好疗效。

饮法:五味子10-15g,水煎服,每日一剂,一周为一疗程,建议症减停药。

这类人不能喝

五味子药性涩,有收敛作用,外感患者服用会使病情加重或难愈;

长期喝五味子茶可能出现胃部灼烧、反酸及胃痛等不良反应;

擅自增加剂量可引起心慌、气短、胸闷等症状;

如饮用过程中出现不适,请及时停药就医。

中医常讲:

“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”

中医有“心通于夏气”之说

一年之中,心与夏的关系最大

夏季心脏负担重

夏至过后,温度高,湿度大,热扰心神,使人心烦易怒,坐卧不安。而此时,人体代谢加快,血液循环加快,相应心脏负担加重。

对于心脑血管病患者,此时,血管扩张,回心血量大大减少,再加情绪不稳、喝水少等原因,很容易诱发心肌缺血,导致心肌梗死、心绞痛等冠心病的复发和加重。

脑血管脆弱的人,夏至前后,出现脑血管破裂的危险也比较大。

因此,夏天除了多喝养生茶

还可以多吃这4种红色“养心果“

番茄,有清热解毒、凉血平肝之效,酸味能起到敛汗、止泻、祛湿的作用,可以预防流汗过多而导致的耗气伤阴,有助于健胃消食。

古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 既能清心火,也能补心血,可谓消肿利尿、补血、强心、健脾样样都行。

中医认为樱桃可以补心气,养心血。樱桃不仅使血脉能够畅通,还能温暖心阳。

红苹果入心,对于保护心脑血管健康的作用更强。可以降低血脂,减少血液中胆固醇的含量。

小编提醒:

“茶剂”既是药,就有药性

长期盲目饮用会对健康不利

大家需辩证地饮用

如果你有更好的解暑妙招

欢迎在文末留言分享给我们哦~

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