实用!决明子这样泡茶喝,补肝明目,事半功倍效果好!

中医学认为,决明子有清肝明目、润肠通便的功效,可治高血压、头痛、眩晕、目赤肿痛、肠燥便秘等。

现代医学研究发现,决明子有降血压、降血脂、抗血小板聚集等药理作用,又常用以治疗高血压病、高脂血症等症。

1、决明子+枸杞

决明子和枸杞本身都有补肝明目的功效,决明子搭配枸杞泡茶,可以有效增长身体的抵抗力,促进新陈代谢,补充血气,缓解疲劳。

做法:枸杞和决明子按1:1各取20克,加入杯中用热水冲泡,15分钟即可饮用。

2、决明子+山楂

决明子搭配山楂一起泡水喝,能很好的中和山楂的酸涩。决明子山楂茶能有效促进血液循环,健胃消食,活血化淤,帮助血管清理垃圾。

做法:取决明子5克,山楂片10克,可根据个人爱好加入适量白糖,倒入保温杯,用开水冲泡,泡到20分钟以上就可以喝了。

1、决明子性寒凉,凡外感风寒、内伤生冷,脾胃虚寒等证不宜单味药大量服用。

2、所含蒽苷有缓下作用,可以润肠通便,慢性肠炎、慢性腹泻患者慎用。

3、决明子有降低血压的作用,低血压患者不宜单味药大量长期服用。

4、胃溃疡患者不宜大量长期服用,其有促进胃液分泌的作用。

5、孕妇、先兆流产者慎用,决明子有兴奋子宫平滑肌收缩的作用。

6、个别患者服用决明子后,导致唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇发绀等,即对决明子有过敏反应的患者禁用。

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