周尔晋-火柴棒医生手记-1

导语:昨天读《缪刺论》,想到安徽的“火柴棒医生”周尔晋先生有很多应用缪刺法的成功经验,于是在网上寻找周先生的有关资料,正好找到了他所著《火柴棒医生手记》网络版,借鉴周先生的“读黄”成果。只是转载此书因无从与作者本人联系,有侵权嫌疑,想周先生悬壶济世、医德高尚、不为名利,应该不会见怪。如有唐突即行终止转载并向周先生致歉!

作者简介:周尔晋,安徽省安庆市太湖县人,义务行医39年、约有10多万人次、从不收费,被人喻为"济世活佛",对230多种病例的临床验证后,总结出不用吃药和打针就能治愈疾病的一种全新的中医治疗方法。主要著作:《人体X形平衡法》、《人体药库学》、《火柴棒医生手记》。

周尔晋的人体X形平衡法是从《黄帝内经》的“缪刺论”中悟出下病上治、上病下治、左病右治、右病左治、中间有病四边治、四边有病中间治及上、下、左、右、中,求法于经络、穴位却又不拘泥于穴位的一种治疗方法。这一治疗方法,神奇、易学、易懂、自学、自治、奇效、安全、省力、省时、省钱。

他总结出来的“高低医疗学”是自古以来从未有的理论,即研究通过人体的高升点来医治人体的低沉(病)点以及如何达到人体相对平衡的理论。同时他总结和开发了人体这个取之不尽、用之不竭的的“内药”,调动人体神奇的“内药”、加速自愈和平衡,真可谓“四两拨千斤”。

序:一封公开信

我是一名有40多年工龄的老新闻工作者,也是安庆日报社的离休干部、共产党员。我曾被错划成右派,在“文革”中挨过斗,患有七种以上慢性病,在生死关头,我奋力自学中医以自救。39年来,我不收费、不收礼,义务为亲友、弱势家庭治病达10余万人次,被安徽人民誉为“火柴棒医生”。总结39年业余学医的经验,我写了三本书,我自己称之为《人体药库学》三部曲,总计130余万字,插图800余幅,属于家庭保健学。

第一本《人体×形平衡法》,38万字;第二本《人体药库学》,43万字;《火柴棒医生手记》是第三本。《人体×形平衡法》由新安晚报社与合肥工业大学出版社于2002年联合出版。其理论来源于《内经》的缪刺论,是人体生命与健康的密码,也是打开人体药库的钥匙。不用打针、吃药、针灸,只用火柴棒或牙签圆头压耳穴、手指穴,指压体穴,不用花一分钱目前已可治230余种病,其速效、长效性被安徽及全国各地的人们治病实践所证明。《人体药库学》是从《内经》的经络学发展而来,由我首次提出的,其意义十分重大。我认为人体与生俱来,其本身体内即是一个“取之不竭、用之不尽”的丰富大药库,人人都是医药的亿万富翁,我把“人体×形平衡法”作为一条红线贯穿全书之中,实现了人体“全身是穴,全身无穴”、以高升点按压的更高层次的境界。《人体药库学》是《人体×形平衡法》的续篇,也是《火柴棒医生手记》的姊妹篇,同时把×形理论与人体药库思想发展到一个新的阶段。若能完全学会本书,便可以成为一个合格的家庭保健医生。本书已由合肥工业大学出版社于2004年出版发行。本着真人、真事、真话、真情、真诚的原则,我写了这本《火柴棒医生手记》,记下了我一生中所遇到的重要医案,既写成功的经验,也写失败的教训,是一部自传体医书。它是前两本书的源泉,也是前两本书的保证,可以看出人体×形平衡法与人体药库学理论的形成与发展的过程。中华医学是世上最伟大、最神奇的科学之一,然而,中医之路却是曲折而不平坦的。

一是“儒医分家”而形成大量医盲,不懂性命之学的第一性。这就是知识界的一大缺陷,也是整个社会的一大缺陷。从孔子时代起,中国便形成了重儒而轻医,形成“医盲”一统天下,从而有了华佗被曹操所杀的悲剧。今天,作为中国国粹的中医,除专业医药学校之外,从小学、中学到大学,几乎没有普及中医基础知识,如此对待国粹,又如何能发展?

二是重外药而轻内药,形成主次颠倒。中医有两大药库,一是外药,即中草药;二是内药,即经络学,也是我所讲的“人体药库学”。“人体药库学”是中医所独有的神奇的科学之一,依毛泽东的哲学思想而论:“内药是根据,外药是条件,外药通过内药而起作用”,内药理应为主,所有的外药必须通过人体之内药而起作用,但长期以来,人们都以外药为主甚至完全依赖外药,这样就造成药费昂贵,人们看不起病。一家有一个慢性病人就会倾家荡产,同时疾病抗药性一代代增强,使许多原本可治之病成为不治之症,同时又出现了许多以破坏免疫系统为特征的,用外药不易治好的怪病。以“内药为主”,则不仅治病不用花钱,而且效果又好,还可以提高人体的免疫力(书中称为平衡力),它正是怪病之克星。

三是重医院治疗,忽视家庭保健。家庭保健应是第一性的。小病、慢性病应由家庭保健来解决,大病急病是不得已才去找医院。家庭保健学不仅要成为重要学科,也要有这方面的人才与专著,我的几本书正是想在这方面起“抛砖引玉”的作用。家庭保健目的就是要扫除“医盲”,“医盲”比癌症更可怕。我写的几本书,便有普及中医知识,扫除医盲的妙用。

四是重医生而轻视病人的配合。即使是神医,也只能是“外因”、“外力”,必须通过病人“内因”的配合,才能发挥作用。医生只能是少数人,而病人与急慢性病人则如同汪洋大海,数量惊人,要把中医学交给人民,使中医基础知识有深厚的群众基础,开展群众性的保健与防病工作。

五是相对重视西医而轻视中医。基于以上因素,我的“人体药库学”三部曲,既是为普及中医知识、扫除中医医盲而写,也是为弘扬祖国以“人体药库学”为特征的伟大而神奇的医学而写。我认为性命之学第一,其他知识第二;解决人民群众的医疗问题,保健问题第一,其他生活问题第二;扫除“医盲”第一,扫除其他盲第二;充分调动内药治病第一,外药治病第二;家庭保健与防病第一,医院与医生治病第二;弘扬中医医学第一,其他医学第二。要保护与发扬中医这个国粹,必须解决儒医结合问题,要在小学到大学的系列教育之中加进中医基础知识课。

科学创造了现代文明,但现代科学却又在毁灭人类自己,破坏了大自然的生态平衡与人体体内的生态平衡,出现了一系列以破坏人体免疫系统为特征的怪病,诸如癌症、艾滋病、非典、禽流感等,而我所写的“人体药库学”三部曲,正是以提高人体免疫力(书中称为平衡力)用以治病、抗病,调动内药治病,如果“人体药库学”三部曲推向全国,使普通家庭都拥有此三本书,等于是给每个家庭配备一个合格的保健医生,从而真正实现“小病慢性病不出家,大病急病找医院”的目标,使伟大而神奇的中医医学回到人民手中,使其具有深厚的群众基础。

我个人的写作口号是:“人生有限,潜力无限”,“无私奉献,无索无求”,“写出来就是胜利,是金子总会发光”。在这里,我既要感谢新安晚报社,尤其是马丽春编辑,是她发现并力荐“人体×形平衡法”的出版。这本书从写作到出版长达18年之久,更要感谢合肥工业大学出版社,尤其是马国锋社长和疏利民编辑,是他们的慧眼识真金才使本书得以问世。2004年他们又推出了我的第二部著作———《人体药库学》,经过两年多的实践,市场反响良好。感谢戴仁浩先生对本书校对和配图,相信本书的推出,会得到更多朋友的喜爱,同时也是对我毕生学医的一个总结。我希望这封公开信,能得到更多有识之士的热情回应。希望得到最有力的支持与帮助,将国粹中医普及开来。

周尔晋2005年6月8日

序二:济世仁术

李时珍说:“夫医之为道,君子用之以卫生,而推之以济世,故称仁术。”安庆的周尔晋老先生通过39年的实践,创造出全新的治病方法,即“人体×(读叉)形平衡法”。我平时爱好养生保健,退休后想继续为社会做点实事,就全身心地投入到这个爱好中来了,经反复比较和自我实践,发现“人体×形平衡法”非常适合广大百姓,它具有以下几个特点:

(一)发展了祖国医药宝库的理论“人体×形平衡法”是作者根据《黄帝内经》的缪刺论的上病下治、下病上治、左病右治、右病左治的上、下、左、右论述,经过作者39年的义务实践,从上、下、左、右发展成今天的上、下、左、右、中,即增加了“中间有病四边治,四边有病中间治”的新论点。这极大地丰富了祖国医药宝库,是我国中医学中又一枝奇葩。

(二)便于普及和推广,谁都能成为自病自医的“医生”周老不是医务工作者,仅是业余爱好,他以普通的一员向人们验证,不论是谁,也不论文化水平和专业情况,只要有心学习和实践,就能掌握好“治病”诀窍,把治病这个极其复杂和高、严要求的事情简单化了,人人都能成为自病自医的“医生”。

(三)操作方便,安全可靠由于是在病变部位相对应的末端,采用“火柴棒”或指头按压穴位,不会伤及皮肤和病变部位,也不会产生副作用和后遗症,即使压不准穴位也不会加重病情,仅是延长疗程而已,因此操作方便,安全可靠。

(四)疗效奇特效果好人体×形平衡法治病,主要是通过自身的调节提高免疫功能,使人体各部位达到相互平衡。平衡了,疾病就会消除,方法就这么简单,疗效也很奇特。它既可作为主要治疗手段,也可作为辅助治疗方法。

(五)治病根本不需花钱用人体×形平衡法治病的优点还在于患者不需服药和打针,也不会因药的副作用而造成后遗症,更能为广大患者节省一大笔治病的费用,对广大农民、城市下岗、退休以及低保人群无疑是一个福音。

(六)既能治病又可保健按压穴位,有病可治病,无病可保健,这是人体×形平衡法的另一特点,也是其他疗法所无法比拟的。这六大特点使许多人包括学者和专家们都难以理解,但治愈众多的实例却是一个不争的事实。我在接受“人体×形平衡法”之前,为验证它的可靠性和真实性,先在自身和家人身上做试验。反复几次均见成效,信服后才深入学习人体×形平衡法并总结出以上六大特点的。

特别值得一提的是,我每次受凉咳嗽时都会引起反胃,呕吐后方能好,我采用人体×形法按压结果不光止了咳,还把反胃这个症状也解决了。既然能止咳又能止呕吐,我就用此穴位试治晕车,结果非常理想,也算是我的“独创”。

在我们每月举行一次的“人体×形平衡法”交流活动时,合肥王大姐的尿崩症就是一个典型的例子。她的病况是不论白天夜间,平均每隔15分钟就要小便一次,并要喝一杯冷开水。医院和专家们都已束手无策,她本人也早早地办了病退,对此病情我是第一次听到,当时内部版的《人体×形平衡法》书上也没有治此病的案例,她请我为她开出治此病的穴位组合,当时我心中根本没底,但见到王大姐那期盼的眼神我又不好推辞,只好按周老报告中关于穴位选定要求,即“什么部位有病,就取对应穴位为主穴,其他穴为配穴”列出肾、膀胱、输尿管、神门、内分泌、皮质下、枕等共计7个穴位,王大姐回去后就自我点压。奇迹发生了,当晚,王大姐只起床两次,晚上睡了个安稳觉,是多少年都没有过的,惊喜之余也传遍了老同事。有了这个成功实例,该厂已退休的总工程师组成了一个“人体×形平衡法”的学习小组。2003年4月29日遇到王大姐时,她说“情况非常之好,是一直用你开的穴位在点压、治好的,手穴是采用2002年11月出版的增订本上的”,当时听后还不理解,当我翻开增订本298页时才发现我开的穴位和书上的不一样,只有四个,即肾、膀胱、神门、内分泌是相同的,其他的我没有选准,王大姐用这没有选准的穴位按压,也居然把病治好了,证明了人体×形平衡法治病是可靠和安全的,我当了一回“名医”。

第二个病例则是合肥某厂的杜师傅,他患有10多年的严重失眠症,遍求名医均无效,痛苦之极欲轻生,参加我们的活动时手腕还包着纱布,我当即按书中所列穴位,还加了一个肝穴,到下次活动时他反映到第26天时他开始能睡着了,第三次见面时说“碰到枕头就能睡着”,第四次见面就说“不光晚上能,现在连白天也想睡了”。感谢我想请我喝酒,被我婉言谢绝了。杜师傅治这失眠有一段不寻常的过程。刚开始时信心很足,可按压一周后仍似往常一样而没有任何反应,便产生了怀疑,压穴两周后仍还没有改善,信心开始动摇,而他的老伴则坚信会起作用,把药放到找不到的地方,坚持压穴,就这样一直坚持到第26天晚上能睡两个小时,才恢复了信心,终于达到预期的效果,这就体现了作者“坚持就会胜利”的忠告。

合肥双岗有一位刘老太,孙子10岁,病情是一天到晚裤裆总是湿漉漉的,不是遗尿,也不是漏尿,去了好几家医院,找了好多医生都说不清什么病,当然就治不了,刘老太只好根据“人体×形平衡法”取穴的要求,自开耳穴,并对照耳穴位置图比照压穴。一开始是由家人按压耳穴的,以后就全由孙子自己压穴,爷爷捏脊,连续压穴一个月,就根本治愈了。仅10岁的小孩自己压耳穴治愈自病的实例,也令常人无法理解。就因为连医生都无法治的病,通过简单的压耳穴就能治愈,在刘老太的家中兴起自病自治之风,老伴高血压是用三指压穴治好的,儿子的重感冒,女儿的美容,都用耳穴解决。由于效果特好,女儿单位的同事颈椎病,经女儿动手很快就好了,该单位也兴起了自病自医热。

蔡老师“文革”时下乡支农腰部受伤,一直无法治愈,很是痛苦。她就对照《人体×形平衡法》抄成“大字报”贴在墙上,在睡觉前坐在床上指压手穴,就这样把腰痛多年的病治好了。

合肥夏某的父亲,74岁,已患有6年的糖尿病,因为耳穴找不准,就只能单单的捏脊,每天捏一次,6个月后,在医院门诊检查发现血糖已稳定在5.8。由于是自己治好的,所以特别高兴。

巢湖市有位66岁的郭老,从45岁起,前后有20年卧床不起,后来得知“人体×形平衡法”立即写信求教,周老当即复信告之穴位及治疗方法,爱人帮助按压和捏脊,5个月后就能扶车走路,10个月后已能双手拄着手杖平稳走路,生活已基本自理。

北京唐老的孙子,3岁起就得了自闭症,这是一种国际上都难治愈的疑难症,发病年龄小,发病频率高,不愿与人交往,不听劝说,脾气暴躁。唐老采用“人体×形平衡法”,经近一年的治疗,病情大为改善,已能在学校正常和安静地听课学习了。

合肥市的卢大姐自压手穴的心、小肠、肾、头顶点,后又增加耳穴的神门及交感,从2002年4月起按压到10月份,所患的房颤和早搏全被治好,这是她自己配的穴位。

合肥77岁老郝,患有多种难治之症,腰椎间盘突出且第五腰椎已经变形,另有5颗骨刺且各长5毫米,几个医院包括医生朋友都建议他开刀住院,由于颈椎病和前列腺开刀的后遗症一直在折磨着他的生活,尤其是精神的折磨,使他望医却步,丧失了对医生的信赖。怎么办呢?他便采用人体×形平衡法试治,到第5天时奇迹发生了,腰部病变处感到“凉嗖嗖的,特别舒服”,到第11天一切恢复到正常,走路、站立、坐和卧都不痛了,现在一切正常。他还按书中的穴位治愈了患有10多年连医院都已无法治疗的严重的便秘,这个病的痛苦是常人无法理解的。由于人体×形平衡法的奇效,目前他信心十足有步骤地用此方法治疗其他病变,积极地向亲朋好友们宣传。

宣城市彭某受朋友之邀到老针灸医生的诊所去为一个80多岁的老太太治疗摔坏的腰,老医生为老太太又扎针、又推拿、又拔罐的忙了一阵并不见效果。彭去时老太太躺在床上,头上的汗还在直冒,他仅是捏捏手,很短的时间老奶奶就当即下地欢快的自己走回家了。老医生在边上看呆了,连问是什么招,由于人体×形平衡法的奇效,彭某所在单位的同事凡有这一类的病都不去医院而直接找他治疗。他成了“编外医生”。目前他正在为一脑瘫小儿治疗,经3个月治疗情况非常理想。

合肥退休女工冯某,75岁,1970年得了贫血,1982年医院检查确诊为再生低下贫血,2002年7月医院又确诊为再生障碍性贫血,被告之无特效药可治,此后又转为针灸,花钱不少,但根本没有进展,还说属于“类似癌症”,话下之意是属绝症,无法治疗。2003年5月,郝师傅介绍她用人体 ×形平衡法治疗,目前的血象已上升,白血球又达到3000左右,血小板也达到7万~8万,精神、气色、食量等各方面均有明显的好转。

电力系统职工李某患支气管扩张后大吐血,以往每年犯病均需住院治疗,从2002年起用×形法压手穴,就再也没有犯过病。人体×形平衡法的作用不怕你不相信,它奇特的疗效会使你惊讶,而怕就怕你没有耐心和信心,因为有“病来如山倒,病去如抽丝”之说。

人体×形平衡法就是济世仁术。

下面简单介绍一下人体X形平衡法吧。

根据人体X形平衡法,人体是个大X形,上对应下,左对应右,即左手对应右脚,右臂对应左腿,小腿对应小臂,颈部对应手腕、脚腕,腰部对应肘窝和腘窝,头部对应手和脚。每个病变部位在身体相对应部位上都有治疗点。

人体X形平衡法的理论来源是《黄帝内经》,《黄帝内经·缪刺论》中提到“夫邪客大络者,左注右,右注左……左盛则右病,右盛则左病”记载发病与治疗的关系是上病下治,左病右治。

现代细胞遗传学和生物全息论也认为,每一个细胞都包含人体的全部基因,每个独立部分都可以看作整体信息的缩影,如手、脚、耳朵都可以看作身体的缩影。

身体各部分都不是孤立存在的,各个部位都能在整体或其他部位上找到对应点,如手和脚相对应。用人体X形平衡法来治疗疾病,操作简单方便,对急性病起立竿见影的疗效,对慢性疾病也有很好的治疗效果,而且不存在任何危险性,不需要花费一分钱,非常适合中老年人家庭医疗保健。

身体上出现病变区域,在相对应的位置上必然会产生压痛点(触摸、按压最敏感点),一直按压压痛点,当压痛点疼痛消失时,人体也就恢复了健康。

治病按压压痛点时,取点要少而精,最好只取2~4个点,每个点按压时间要不低于8分钟,每天可多次进行。急性病或病程短的短时间就可以见效,慢性病或病程长的一般以三周为一个疗程,三个疗程才可治愈。

另外,当慢性病病情得到改善和控制后,需要再巩固按压一个疗程,以防复发。如果多处病痛,则先选择最严重的疾病,治疗完一项再解决下一个,切勿一次性贪多,如果一次按压很多部位,用力过于分散,治疗效果较差。

腕关节扭伤  摔倒时或非正常着地时容易导致腕部扭伤。由于腕关节结构和功能的特殊性,伤后愈合效果不佳,患处容易出现反复扭伤,或长期疼痛。

治疗腕关节扭伤时选择脚踝的对应位置。手腕扭伤时,敏感点多表现出刺痛或酸痛感。一般左手腕扭伤时按压右脚踝敏感点,右手腕扭伤时按压左脚踝敏感点。左手腕扭伤时按右脚踝,右脚腕扭伤按压右手踝。

用力按压,每次15分钟,产生痛感为佳,以疼痛能够忍受为宜,每日3次,一般1~2天即可治愈,需要注意的是,此方法在不伤及骨骼的情况下最有效,若伤及骨骼,还需去医院进行专门治疗,但可用此法来缓解疼痛。同理,脚踝扭伤时可按压对侧手腕来治疗。

急性腰扭伤  急性腰扭伤俗称“闪腰”,人在搬抬重物时腰部肌肉强力收缩容易导致扭伤。扭伤时腰部疼痛为持续性的,咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都可使疼痛加剧。腰扭伤后行走困难,严重者甚至卧床不能翻身。

根据人体X形平衡疗法,腰部对应的位置在腘窝,此时敏感点多表现出酸痛或胀痛感。可在腘窝横纹中点附近处寻找敏感点。

每个点用力按压15分钟,以能忍受为宜,白天可3小时按压一次,一般3天内疼痛即可消失。

老花眼  随着年龄的增长,人眼肌调节能力越来越弱,眼内晶状体发生硬化,视物不清。时间一长会出现头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等,还极易引发白内障、青光眼等致盲性眼病。

治疗老花眼的位置在手上取大拇指中节靠近食指侧赤白肉际中点,脚上取大脚趾中节靠近第二趾侧赤白肉际中点,敏感点多表现出刺痛感。

治疗点左右手脚上共有4处,每天按压10分钟,以有疼感为宜,每日2次,长期坚持可改善眼部各种不适。治疗期间可饮用枸杞子、决明子茶等辅助治疗。

神经衰弱  神经衰弱以精神和躯体功能性衰弱为主,患者精神易兴奋,脑力、体力却易疲劳,常伴有情绪紧张、烦恼、头痛以及睡眠质量差等症状。长期神经衰弱会带来失眠、记忆力减退、食欲不振、免疫功能下降等不良后果。

头部对应手和脚,治疗神经衰弱的位置在手上为腕横纹处小指侧,脚上为外踝骨后侧,敏感点多出现酸、软、涨、麻等异样。

每处按压不低于10分钟,因为这两个治疗点位置较深,可用棉签用力按压,以有痛感为宜,每日一次,二十天为一个疗程,一般一个疗程便有明显的缓解。治疗期间注意调节情绪,保持心情舒畅。

偏头痛  偏头痛是临床常见的病症,偏头痛病因繁多,神经痛、颅内感染、病变、脑血管疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致偏头痛。经常头痛影响人的正常的生活,容易导致抑郁症的产生和心脑血管病变。

偏头痛治疗点为无名指第二指节靠近小指侧赤白肉际中点,脚上取第四趾第二趾节靠近小脚趾侧赤白肉际中点,敏感点多表现出酸痛或胀痛感。

可双手双脚共取4个点按压,每个点15分钟,以产生酸痛感为宜,每日2次,三周为一个疗程,一般1个疗程便可明显改善头痛现象,症状消失后要继续巩固按压一个疗程,以防复发。

颈椎病可以引起头、颈、肩活动受限,出现头晕、头痛、视力模糊、耳鸣、心慌等症状,严重者可导致四肢瘫痪。

治疗颈椎病的点在手背上距无名指和中指交接处约4厘米,两骨之间。脚背上为距第三、四趾交接处约3厘米处,两骨之间,敏感点多表现出痛、麻、胀等感觉。

手上为四、五指与三、四指交接处下方约4厘米处,每处按压10分钟,以有酸痛感为宜,每日3次。治疗期间每日用头画圈100次,活动颈部,以辅助治疗,一般一个疗程3周内即可见显效。

肩周炎  肩周炎好发于50岁左右,发病时肩部疼痛,夜间最甚,且疼痛会逐渐加重。本病可向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌萎缩,手臂无法正常活动等。

肩周炎对应的治疗点在脚背上距第四、五趾交接处约3~5厘米处,两骨之间,敏感点多表现出痛、麻、胀等感觉。

选压痛点按压15分钟,以有胀痛感为宜,每日2次,以二十天为一个疗程,肩周炎症状消失后继续按压一个疗程,以巩固疗效,治疗期间,多做吊环转肩运动,以辅助治疗,防止复发。

哮喘  哮喘患者发作时产生喘息、气促、胸闷或咳嗽等症状,多发生在夜间和凌晨,且易反复发作,严重者会导致死亡。

哮喘治疗点在手臂内侧,哮喘治疗点在手臂内侧,肘横纹中点下3~5厘米处仔细寻找敏感点,敏感点可能出现酸痛感或条索。

坚持按压,每次15分钟,每日2次,一般两个月即可有显效。治疗期间可以多吃银耳、百合等润肺的食物,患过敏性哮喘者注意远离过敏原。

坐骨神经痛  坐骨神经是体内最长的神经,比其他神经更容易受到损伤,坐骨神经痛以单侧发病最多,疼痛一般沿坐骨神经分布,常自腰部向一侧臀部至足部放射,呈烧灼样或刀割样疼痛,咳嗽及用力时疼痛可加剧,其中以臂部、大腿后侧最为严重,疼痛区对应的指压点为后肩靠近上臂的位置。

患病左侧坐骨神经痛则按压右肩,右侧痛则按压左肩,双侧痛则需要按压双肩,按压要有较强的痛感,敏感点多表现出刺痛、酸痛、条索或肿块。

一般15分钟即可,每日一次。时间最好选择上午11点到12点,此时身体阳气较盛,更容易冲击病灶。按压1周即有明显效果。患病时间较长者,疼痛消失后,需要继续按压一周以巩固疗效。

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