您的杯子里泡的是什么?对身体管用吗?不是所有的东西都可以泡水

您的杯子里泡的是什么?对身体管用吗?不是所有的东西都可以泡水!

随着生活质量的提高,现代人也越来越具有养生意识,每天往杯子里泡点自己认为有益的食材,可不是什么东西都能泡的,如果不了解其主要功能和效果,往往会适得其反,今天给大家讲一讲以下几种食材泡水的功效,为了自己和家人健康,一定好好看看。

1.枸杞子泡水喝的功效的确不少,长期饮用能够补肝肾、益精血、明目、止渴。中医也常用枸杞来治肝肾阴亏所致腰膝酸软、头晕目眩、内障目昏、消渴、遗精等症。近年来,现代药理对枸杞子的研究也非常深入,经检测证实枸杞子的主要成分包含甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、抗坏血酸、尼克酸及钙、磷、铁、锌等诸多元素,具有升高外周细胞、增强网状内皮系统吞噬能力,可增强细胞与体液免疫功能,有助于抗衰老、抗突变、抗肿瘤、保肝及降血糖等。

2.西洋参泡水喝的功效:

西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。古语云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。增强中枢神经系统功能:西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

保护心血管系统:常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

3.决明子也是一种很好的用来泡水护肝的药材,决明子也被称之为马蹄子,可以有很好的护肝的作用,并且决明子还可以去风湿清肝火、明目、补肾。经常用决明子泡水喝,还可以有减肥排毒等作用,对于一些经常坐在电脑面前的上班族和电视族可以经常用决明子泡水喝,效果非常之大。

4.其实橘子不光果肉可以吃,橘子皮洗干净留下来也大有用户,冬季吃橘子时可不要浪费了。冬天大鱼大肉吃的太多,饭后撑得难受时不妨喝一杯橘皮茶,理有一定理气消胀的作用。其次橘子皮还可以直接嚼着吃,橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,大家都知道橘子皮用火烘烤后出现的清香味道,就来自这种香精油。有口臭的人通过咀嚼新鲜的橘子皮,可以缓解口腔中的异味,对呼吸系统、消化系统也大有益处,同样可以有效预防口臭。

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