过完年体重不变,全靠“减肥秘方”!刮油通便排毒,养生又瘦身

春节基本上已经接近尾声了,很多人都开始回到自己的工作岗位上了,但是见到同事和朋友的第一面,就一直接受着亲朋好友的戳心话,那就是,你长胖了!但是小编这次春节之后上班,同事们却都说,看起来和节前没有多大的差别,而且感觉整个人都瘦了很多,于是很多人都请教了办法,其实小编能做到过完年体重不变,全靠自己的“减肥秘方”,不仅能够起到刮油通便的效果,还能将春节期间吸收的太多油腻的东西和毒素也排出来,还没有副作用,有需要的赶紧学起来吧!

1、喝冬瓜荷叶茶

大部分人都知道冬瓜荷叶茶是有瘦身效果的,尤其是在春节期间,准备一些冬瓜荷叶茶是很有必要的,所以小编就准备了很多,在饭后喜欢喝上一杯,而且还给一些亲朋好友分享,他们都觉得效果不错。而且在过年期间,因为吃的比较油腻,很多坚果以及炒货,吃完之后很容易上火,这种时候喝点冬瓜荷叶茶,是能够起到一定的降火作用的。提示:冬瓜荷叶茶不要一天喝太多,最好不要超过3杯,否则可能因为寒性太重,对身体有伤害。

2、喝玫瑰花茶

对于女性来说,玫瑰花茶的美容养颜功效,可能很多女性都想利用起来,尤其是在春节期间,因为各种因素,很容易出油长痘,所以玫瑰花的存在就更为重要了,想要降火的同时,也改善一下皮肤的状态,选择一些玫瑰花茶是再好不过的了。而且玫瑰花茶喝了之后,女性身体会产生一些淡淡的体香,很好闻,美容养颜口气清新,过年过节也开心一些。

3、喝荷叶决明子茶

决明子是一种重要的中药材,所以在现在很多人的养生茶饮中,这种食材的地位是很重要的,所以适当的准备一些决明子配上荷叶,又能够起到另外的一种效果,清理肠胃中的杂物,调理身体中的元气,以及改善女性的体质有很好的效果。在生活中,如果有体寒或者宫寒,在月经前后适当的喝一些,调理效果也不错。

很多人现在已经过完年了,体重增加,觉得已经错过了排毒刮油的机会,其实以上这些茶饮,在生活中,起到的长期的潜移默化的养生效果更棒,如果现在已经长胖,也可以把以上的这些茶饮换着喝,不仅养生,还能瘦身,节后的胖,也渐渐变成了瘦,有需要的朋友赶紧行动起来吧!

您可能还会对下面的文章感兴趣: