【健康巴士】喝决明子,有什么好处?

【健康巴士】喝决明子,有什么好处?

决明子,也叫草决明,中医认为,决明子甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目的功效。现代研究还发现,决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。真是各种用处多多哦!喝决明子,有什么好处?1、治便秘决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。2、清肝明目决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。3、降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对高血脂患者有不错的降血脂效果。4、降血压决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效...

眼睛不适来找“茶”,这几种最适合噢!

眼睛不适来找“茶”,这几种最适合噢!

玉陶君 邀您品茶聊人生随着生活和工作方式的改变,对着电脑和手机久了,我们经常有眼干涩、眼疲劳、眼睛酸胀等不适感。给工作和生活带来了新的身体压力。为什么会出现这种现象呢?我们的双眼,特别是眼角膜部分,经常是依靠泪腺供给水分,通过眨眼,使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜,保持眼睛舒服的。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。电脑族久坐电脑前,看东西较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。...

选枕头就像选老婆 养生决明子磁石护颈枕

选枕头就像选老婆 养生决明子磁石护颈枕

重磅! 热销专栏!久等了 立体编织科技面料 运动紧身T恤18款领口刺绣隐藏帽设计 男士立领夹克此款仅在微店出售!人的一生有三分之一的睡眠时间不要吝啬这三分之一的时间如果睡不好免疫力下降、工作效率低、精神受罪但是睡得好可以延长你生命的长度和宽度还有比睡眠更高性价比的保养品吗?一个好的枕头,就像一个好情人,不管你有多么劳累,多么辛苦,和它睡一个晚上,一定满血复活。但如果选错了,一早起床,小编也一直深受失眠的折磨直到遇到了一款合适的枕头遵循黄金睡姿枕技术内含12颗微感按摩磁石配合馨香决明子药包就是:决明子磁疗保健护颈枕芯你知道吗?原来打呼、落枕、全身酸痛罪魁祸首是你没有选择一个合适的枕头我...

一个好的枕头!养生决明子磁石护颈枕!

一个好的枕头!养生决明子磁石护颈枕!

直接进入宝贝链接人的一生有三分之一的睡眠时间不要吝啬这三分之一的时间如果睡不好免疫力下降、工作效率低、精神受罪但是睡得好可以延长你生命的长度和宽度还有比睡眠更高性价比的保养品吗?一个好的枕头,就像一个好情人,不管你有多么劳累,多么辛苦,和它睡一个晚上,一定满血复活。但如果选错了,一早起床,小编也一直深受失眠的折磨直到遇到了一款合适的枕头遵循黄金睡姿枕技术内含12颗微感按摩磁石配合馨香决明子药包就是:决明子磁疗保健护颈枕芯你知道吗?原来打呼、落枕、全身酸痛罪魁祸首是你没有选择一个合适的枕头我们都知道对于睡眠枕头是一个非常重要的辅助工具有专家调查发现有1/4的颈椎病患者都是用了不合适的枕头引起的!...

上大号费力,吃香蕉有用吗?

上大号费力,吃香蕉有用吗?

便秘是现代白领一族经常会遇到的烦恼,久坐不动,不仅便秘,小肚子的脂肪还会慢慢堆积。很多人把香蕉当便秘良药,一便秘就吃香蕉,真的有用吗?其实,便秘也分类型,快来看看你是属于哪种类型吧!慢性便秘中最常见的是弛缓型便秘,许多找不到明确原因的便秘都属于此型。一般认为是由于肠肌神经丛兴奋性低下所致,所以又叫运动低下性或低紧张性便秘。该型便秘便意感淡漠,大便间隔3天左右,且排出困难,也常伴有腹部胀满,食欲不振,头晕乏力,倦怠心悸,舌苔厚腻等全身症状。甚至可在乙状结肠部(左下腹)摸到充满粪便的肠管。这类便秘又叫习惯性便秘。认为是由于植物神经系统失调,副交感神经亢进导致肠的运动异常所致,即运动失调性便秘。该型...

花茶千万别这样喝

花茶千万别这样喝

饮用花茶要点一:不是所有的花茶都能每天泡点植物草本,都有其性、味、功效,所以一定要根据个人体质进行相应调整,不同时期、不同症状而改变,绝非买了就要喝完!比如,如果发现咽喉不舒服,可以泡些胖大海,但如果长期泡服胖大海,会导致脾胃虚寒、大便溏泄、食欲不振等。饮用花茶要点二:对症下药的饮茶这要求我们清楚两点——自身体质和花茶的属性,这也是选择花茶的关键。比如,女性经常被推荐喝玫瑰花茶、益母草茶,但严重气虚的女性朋友一定要少喝,因为玫瑰花茶有行气之功,可以喝芙悦茶暖宫调经;而阴虚血少的女性会因益母草活血的功效伤阴,加重血虚;决明子能明目,但脾胃虚寒的人食用恰似捡了芝麻丢了西瓜。饮用花茶要点三:留意花茶...

入秋前就喝这两种茶,润肠通便,排净一夏湿气,大肚也平坦了

入秋前就喝这两种茶,润肠通便,排净一夏湿气,大肚也平坦了

中医认为,秋季是最好养生的时间,夏季高温潮湿,过多损耗身体,如果能在入秋前得到相应的补充,全年都能少生病。夏季存留最大的问题就是暑湿,湿气生则万病生,不仅能影响五脏的正常运转,身体的代谢速度也会减缓,体内的脂肪和多余的水分排不出去,就慢慢堆积形成了赘肉,造成虚胖。荷叶在夏季常见,制成茶不仅能清肺火、养脾胃,对暑湿和便秘还有非常好的治疗作用,最适合身上肉多、水肿型肥胖和便秘型肥胖的人泡水饮用,坚持喝效果非常明显。荷叶中的生物碱对油脂有很强的排斥力,所以最适合在三餐饭前空腹喝,用开水冲泡即可,荷叶浓茶才有效,想减肥的可以试试。决明子有清肝明目、通便排毒的功效,坚持喝还能治疗高血压、痈疖疮疡、青光眼...

便秘良药决明子

便秘良药决明子

致力于中医尤其是中医民间的成长和传承每天陪伴中医人成长第 803 期作者 / 邹孟城编辑 / 钱秀华 ⊙ 校对 / 刘刚长篇中医小说(点击自动跳转阅读)可在历史文章中浏览查看。关注岐黄民间传承(公众号:qhmjcc),享受健康快乐阅读。便秘不通原因甚多,治法也因之而异。如热秘用麻子仁丸,气秘宜六磨汤,气虚须黄芪汤,血虚则润肠丸,阳虚投济川煎等。其中肝火内郁而致大便不通者,古方有更衣丸,以芦荟,朱砂为剂,药性较峻,易伤脾胃,且朱砂内藏汞质,久服非宜。而决明子味甘性微寒,炒焦后甘香悦脾,具清肝明目、解暑通便之效,可久服无虞,允为便秘不通之良剂。还能清肝热、降血压、化脂...

【春天大药房国医微课堂】——决明子茶

【春天大药房国医微课堂】——决明子茶

日常生活中,嘴巴里总有怪怪的感觉,代表着什么呢 ?1)口淡 ~ 脾胃虚弱;2)口甜 ~ 痰湿重;3)口酸 ~ 饮食停滞;4)口苦 ~ 肝胃火盛 ;5) 口咸 ~ 肾虚 。【决明子】 :目赤肿痛、火旺便秘 --喝决明子茶!性微寒,味甘、苦,归肝、肾、大肠经。【功能主治】清肝明目,润肠通便。用于治虚火上攻或肝经风热等所致目赤肿痛、羞明多泪以及夜盲症,热结便秘、肠燥便秘,肝阳上亢之头晕头痛,降压等。本品广泛用于眼科。无论内眼或外眼炎症,只要无禁忌证(如泄泻、低血压等),在方剂内加入决明子一味,都有很好的效果。春天大药房各大门店有售...

【浪莎旗舰店:决明子磁石养生保健枕头】领10元优惠券,券后9.9元包邮!

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【浪莎旗舰店】决明子磁石养生保健枕头淘宝在售价:19.9元(已售65101件)省物独家券:10元券后优惠价:9.9元(包邮)推荐理由:源自浪莎博士后工作站的研发!磨毛静音~透气,舒柔,高弹~给你整晚好梦!真空包装,拆开后会迅速膨胀,蓬松柔软,质地轻盈,透气性良好。让你宛如睡在云朵中一样。领券步骤:1.长按选择复制如下红字信息:¥0Cz8bbjTQSs¥2.打开 ☞手机淘宝☜ 即可领券下单!【修正】祛痘印痘修复淡化膏芦荟胶淘宝在售价:69.9元(已售件)省物独家券:60元券后优惠价:9.9元(包邮)推荐理由:【修正爆款】累计200万销量,专门为痘痘肌肤研制,有效平衡油脂分泌,解决痘痘,粉刺困扰,...

10款养生茶喝走疾病,就是这么简单

10款养生茶喝走疾病,就是这么简单

中药茶通常用于平衡体内阴阳气血,很多人平时爱喝上一杯养生。中药茶学名“茶剂”,与中药汤剂、丸剂一样,是一种重要的中药剂型,需要辨证使用。既然是药,就有药性,长期盲目饮用反而对健康不利。玫瑰花茶玫瑰花可疏肝解郁、醒脾和胃、活血止痛,多用于调经、安抚情绪等。饮法:沸水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大枣、或根据体质与红茶或绿茶同饮。这些人不能喝但玫瑰花气味芳香,性温燥,容易耗伤气阴,体虚之人越喝越乏力。所以气阴不足、血虚血燥者,比如容易疲劳、出汗、口干舌燥、面色苍白、皮肤指甲干燥的人一定要慎用。决明子茶决明子有清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压、利尿等作用。饮法:9~15克决明子煎煮或冲泡,不...

减肥中药大不同

减肥中药大不同

三伏天——空调+wifi+西瓜减肥 就成了一大要事。今天我就来说说中药减肥那些事。一般来说,减肥的中药可以分为三大类:1.泻下通便。比如:大黄、决明子、生首乌。其实这些药物里面的成分都是蒽醌类化合物。蒽醌类化合物均具有一定的泻下、利尿作用。通过刺激大肠粘膜,并抑制钠离子从肠腔吸收,使大肠内水分增加,蠕动亢进而致泻。初代减肥药里面大多含有大黄之类的药物。现在大家都知道大黄有泻下通便作用,所以现在很多减肥类的中药开始改用决明子。其实里面的化学成分是同一类,只是大黄作用峻烈,而决明子作用轻缓。2.利尿祛湿比如:薏苡仁、赤小豆、冬瓜皮。有一种说法:瘦人多火,肥人多湿。因此现在又开始流行吃赤豆...

5.8元包邮吃鸡神器 +15.9元包邮10斤洗衣液

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【爱眼课堂】夏季护眼茶饮

【爱眼课堂】夏季护眼茶饮

饮茶,是从古代流传至今的传统习俗。平日里不方便煮茶时,许多人也会往水杯里放入一些茶叶、枸杞等来细细品味。以下这几种正是适合夏季饮用的护眼茶饮。绿茶含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。2、枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。3、决明子茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的...

健康| 女人喝花茶养颜 !但是喝多了会中毒

健康| 女人喝花茶养颜 !但是喝多了会中毒

花茶虽好,选择很重要,选对了养颜,选错了伤身,严重者将导致中毒现象的发生,所以女人应当选择适合自己的,那么具体怎样选择呢!小编为你支招。女人呢喝花茶有哪些好处1、美容养颜例如:玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气,美颜护肤、改善皮肤干枯。2、缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠花茶的味道清香幽雅,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。3、顺行血气、调理女性生理花茶含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸,能改善内分泌失调,可调理血气、促进血液循环,调理女性生理问题。4、调节体质花茶性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,且有消除疲劳,愈合伤口,并能保护肝脏胃肠功能,调节内分泌...