中医护眼有两大重点,按摩针灸食疗有妙招

中医护眼有两大重点,按摩针灸食疗有妙招

中医的护眼方法,可从屈光不正与视力疲劳两方面着手改善,做好视力保健。中医视力保健的两个方面屈光不正问题看屈光不正问题,指的是眼球静止状态下,在5米外看,若平行光线投射在视网膜上,表示视力正常没有问题,若投射不准确,则可能有近视、远视或散光。当投射在视网膜太前方会有近视,也就是所谓的阴常有余、阳不足;投射在太后方则形成远视,亦即阳常有余、阴不足,两者都可以戴眼镜调适,使视线清晰。视力疲劳问题如果眼睛出现眼球胀痛、视力模糊、头昏、头痛、看不到东西或看了会流眼泪、经常需闭眼等状况,则多是因视力疲劳而产生问题。视力疲劳又可分为下列3种类型:1、调节性的眼睛疲劳经常近距离工作时间太久,一直锁定某件东西看...

周尔晋-火柴棒医生手记-1

周尔晋-火柴棒医生手记-1

导语:昨天读《缪刺论》,想到安徽的“火柴棒医生”周尔晋先生有很多应用缪刺法的成功经验,于是在网上寻找周先生的有关资料,正好找到了他所著《火柴棒医生手记》网络版,借鉴周先生的“读黄”成果。只是转载此书因无从与作者本人联系,有侵权嫌疑,想周先生悬壶济世、医德高尚、不为名利,应该不会见怪。如有唐突即行终止转载并向周先生致歉!作者简介:周尔晋,安徽省安庆市太湖县人,义务行医39年、约有10多万人次、从不收费,被人喻为"济世活佛",对230多种病例的临床验证后,总结出不用吃药和打针就能治愈疾病的一种全新的中医治疗方法。主要著作:《人体X形平衡法》、《人体药库学》、《火柴棒医生手记》。周尔晋的人体X形平衡...

哪些茶叶具有减肥的功效?

哪些茶叶具有减肥的功效?

中国人向来有喝茶的传统,经常喝茶对身体也有着十分的好处,不同的茶叶有不同的功效,而在品种众多的茶叶中有很多茶叶具有清脂肪、去油腻的功效,对于较胖人士或者想保持身材的女性来说无疑是件好事,对减肥有帮助的茶叶有很多,如普洱、铁观音、乌龙茶、绿茶、菊花茶、荷叶茶等。当然,并不是每一种茶都有减肥功效的,那么究竟都有哪些茶叶具备减肥的功效呢?哪种减肥茶好?乌龙茶:第一位的要数乌龙茶,因乌龙茶含有的茶多酚较其他茶种更多,帮助人体形成“保护机制”,拒绝吃进去的脂肪,其中的黑乌龙茶效果更佳,去脂效果非常好,还暖胃。但要注意空腹不宜饮乌龙茶,会加重饥饿感。绿茶:绿茶在减肥上的功效主要是促进体内能量的燃烧,加快人...

哪些茶叶具有减肥的功效?丨知识

哪些茶叶具有减肥的功效?丨知识

中国人向来有喝茶的传统,经常喝茶对身体也有着十分的好处,不同的茶叶有不同的功效,而在品种众多的茶叶中有很多茶叶具有清脂肪、去油腻的功效,对于较胖人士或者想保持身材的女性来说无疑是件好事,对减肥有帮助的茶叶有很多,如普洱、铁观音、乌龙茶、绿茶、菊花茶、荷叶茶等。当然,并不是每一种茶都有减肥功效的,那么究竟都有哪些茶叶具备减肥的功效呢?哪种减肥茶好?乌龙茶:第一位的要数乌龙茶,因乌龙茶含有的茶多酚较其他茶种更多,帮助人体形成“保护机制”,拒绝吃进去的脂肪,其中的黑乌龙茶效果更佳,去脂效果非常好,还暖胃。但要注意空腹不宜饮乌龙茶,会加重饥饿感。绿茶:绿茶在减肥上的功效主要是促进体内能量的燃烧,加快人...

这些非茶之茶,你知道几个?

这些非茶之茶,你知道几个?

茶的品种说眼花缭乱也不为过。市面上这么多茶,但并不是所有的都是真正意义上的茶呢,其中的特例就是非茶之茶。非茶之茶就是字面上的意思,不是茶的茶,并非取自茶树的叶子,若一一列举你就会发现有很多这样的存在。杜仲又叫做“丝连皮”、“思仲”等,属于落叶乔木,被我国有关部门确定为国家的二级珍贵保护树种。杜仲茶是以植物杜仲的叶子为原料,经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品,品味微苦而回甜上口。绞股蓝又叫“乌七叶胆”,是葫芦科、绞股蓝属植物。生长在田间的绞股蓝与葡萄科植物乌敛梅在形态上很相似。采摘自嫩叶和嫩芽,经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成,茶汤碧绿,稍带清香、微苦,入喉回甘。...

高血压碰到“对手”,多吃血压“一落千丈”,从此摆脱三高困扰!

高血压碰到“对手”,多吃血压“一落千丈”,从此摆脱三高困扰!

1、绿萝花 绿萝花其实不太常见,但它能降低血压,平稳血压。每天泡些绿萝花茶,能加快血液循环,软化血管,有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。高血压碰到“对手”,多吃血压“一落千丈”,从此摆脱三高困扰!2、决明子 决明子的养肝明目,很多人都知道。大便不畅,多喝决明子茶,很快解决便秘问题。决明子具有降血压、降血脂、经常饮用有治疗高血压的作用。3、海带 海带煮汤,凉拌都很好吃。海带中的碘含量很高,多吃海带可以预防大脖子病。海带中钙的含量极为丰富,还能降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。4、香菇 香菇不管是用来炒菜还是用来煲汤都非常的好吃。香菇吃起来有些像肉,多吃香菇能够起到降血压、降胆...

秋好明茶

秋好明茶

秋收美物,明目好茶決明子茶,是上天所賜的養生好茶,適度飲用可舒緩眼睛疲勞。為讓現代人在忙碌的生活中,也能享受這溫暖、樸實的好滋味,我們改良現有包裝,嘗試塑造新形象。專為用眼過度的二十歲至三十五歲消費者所設計。為貼近目標族群,外包裝採鮮明簡潔的視覺,以活潑、趣味的包裝來破除古老印象,如:增加趣味性的視力表,茶包吊卡則採杯墊、杯蓋兩用的造型吊卡設計。...

决明子和它是“好搭档”,没事泡水喝,赘肉或许和你说“再见”

决明子和它是“好搭档”,没事泡水喝,赘肉或许和你说“再见”

决明子是一种药用价值非常高的中药材,它具有很好的养生保健功效,现在在我们身边很多人都有喝下午茶的习惯,如果经常用决明子泡水喝,你的身体会越来越健康。如果将决明子搭配上其他的食材一起,养生效果或许会事半功倍。决明子和它很“般配”,经常泡水喝,缓解便秘,湿气也会偷偷溜走在我们身边很多的女性朋友喜欢用蜂蜜泡水喝,因为它具有很好的美容养颜功效,如果将决明子和蜂蜜搭配在一起泡水饮用,不仅能够缓解决明子苦涩的味道,而且还能够有利于促进体内的血液循环,及时将体内的毒素垃圾排出体外,对于缓解便秘也具有非常好的效果,赘肉或许和你说再见。现在已经进入了寒冷的冬天,如果不注重保暖,很可能会导致湿气和寒气侵入到体内,...

肝炎者,出现3个异常,十有八九转肝癌,多喝1种水,制止肝炎癌变

肝炎者,出现3个异常,十有八九转肝癌,多喝1种水,制止肝炎癌变

异常1:转氨酶变高转氨酶是肝细胞含量很高的一种成分,也是肝脏新陈代谢过程中必不可少的“催化剂”,当肝细胞发生炎症或坏死时,肝细胞被破坏,转氨酶就会被释放到血液里,造成人体转氨酶升高。如果本身有肝炎,转氨酶又一直升高,那么就需要警惕肝细胞正不断坏死,当心肝癌发生。异常2:消瘦乏力肝炎加重,身体会逐渐感到消瘦乏力,这多是由于肝功能急速下降导致代谢障碍,消化功能紊乱、营养不良、食欲减退所引起的。异常3:肝脏部位疼痛肝脏的位置在右上腹,如果这个地方疼要多警惕肝炎癌变,这种疼痛感是持续或不定时发作的钝痛、隐痛和刺痛。一旦肝炎确定转为肝癌,这个危害是无法承担得起的,因此若及时的发现肝炎有恶化的迹象,要及时...

血脂偏高的人 要谨记 少吃 3种肉 常喝1杯水 预防血脂升高

血脂偏高的人 要谨记 少吃 3种肉 常喝1杯水 预防血脂升高

高血脂是由于真皮内沉积了脂肪物质,引起血管粥样硬化引起的,高血脂、高血压和高血糖统称为三高,是现代人常见的富贵病,高血脂除了先天性和遗传的原因外,生活中不良的习惯也会引发血脂偏高,常吃油腻食物、喝酒、吸烟、不锻炼等行为,都会造成体内脂肪含量偏高,血脂偏高的人,日常养生时,要谨记少吃3肉,常喝1杯水,预防血脂升高。少吃“3种肉”1、肥肉多的肉:生活中比价常见的五花肉、肥猪肉等通常肥肉比较多,过肥的肉中含有大量的饱和脂肪酸,对人体健康不利,不仅会造成身体发胖,还会加重血液中胆固醇含量,从而引发高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病,血脂偏高的人,为了维持血脂的稳定,日常生活中尽量少吃肥肉比较多的肉,预防...

决明子降脂减肥茶效果佳

决明子降脂减肥茶效果佳

组成 炒决明子10克,生山楂15克,橘红10克,红花3克。此为1日量。用法 上4味置于有盖保温茶杯内,开水浸泡,加盖焖透代茶饮,可加数次开水。决明子为豆科植物决明的成熟种子,入肝,清肝泄浊;山楂为蔷薇科植物山楂的果实,入脾胃,“化饮食,消肉积”;橘红为芸香科植物多种橘类的果皮,入肺,化痰解浊;红花为菊科植物红花的筒状花,入心肝,化脂行浊。本方有消脂化浊、降脂减肥的作用,适用于高脂血症、脂肪肝及肥胖者。可连续饮用1~2个月,并戒饮啤酒,控制肥甘饮食,始有效果。初次饮用,可能有轻度腹泻,无需处理,3~5天即止。小提示:上述偏方由偏方大全网提供,内容源于互联网和出版刊物。中药类偏方使用前请遵医嘱!关...

喝这三种茶,眼袋去无踪

喝这三种茶,眼袋去无踪

眼袋和皱纹是人衰老的最早标志,恼人的眼袋常常令人苦恼不已。试想,如果每天顶着两个臃肿的眼袋,容颜即使再俏丽,也终会黯然失色,给人一种老态龙钟的感觉。所以祛眼袋便成了爱美女性格外关心的问题。那么,我们应该怎样祛眼袋呢?眼袋产生的原因中医有句话,叫“脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑”。也就是说眼袋是由于脾肾虚弱而产生的。脾主肌肉,脾气足,眼睑上的肌肉丰润、鲜活;脾气虚,眼睑上的肌肉就缺乏营养,变得松弛,甚至萎缩,时间一长,眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是运化水湿的,脾胃虚弱,运化无力,水湿就会在体内停留,而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方,身体里有水湿,首先会堆积在眼部,眼睛部位的皮肤是最薄弱的,水液...

决明子和“它”是一对,常用来泡水喝,可能“祛湿排毒”一身轻松

决明子和“它”是一对,常用来泡水喝,可能“祛湿排毒”一身轻松

随着生活水平的提高,人们的养生意识越来越强,生活中我们常见的养生食材由枸杞,三七粉,菊花,常用他们泡水喝,对我们的身体是非常有好处的,决明子很多人还不了解,决明子是一种药用价值非常高的药材,它具有良好的祛湿效果,很多人在喝水的时候,用决明子泡水喝,有利于身体健康,在日常生活中将决明子搭配其他食材一起食用的话,养生效果会翻倍,决明子和他是一对,经常泡水喝,身体可能会受到这些好处,跟着小编一起来了解一下吧。决明子和“它”是一对,常用来泡水喝,可能“祛湿排毒”一身轻松蜂蜜是我们日常生活中非营养价值比较高的一种食材,女性常喝蜂蜜,起到美容美颜的效果,如果将蜂蜜和决明子搭配在一起,不仅能够缓解决明子苦涩...

决明子和“它”搭档,没事泡水喝,排出体内湿气,瘦出小蛮腰

决明子和“它”搭档,没事泡水喝,排出体内湿气,瘦出小蛮腰

决明子是一种常见的中药材,我们可以经常在中药房见到。它的气味闻起来稍微偏苦涩,泡出来的水也不太好喝,但是它的营养价值很高,经常泡水喝可以帮助我们的身体保持健康状态,而且还可以促进肠胃蠕动,可以缓解一些肠胃不舒服的情况,而且坚持饮用还可以达到一些减肥的效果,可以帮助身体排湿驱寒,对于我们的健康很有帮助,建议大家可以在平时尝试一下。在平时用决明子和它们一起泡水喝,可以很好的排出身体湿气,帮助我们控制体重。大多数人应该都了解,健胃消食片中都会有山楂的成分。山楂可以帮助我们开胃消食,有很好的促进消化的效果,所以容易积食的人可以经常的吃一些山楂或者和一些山楂泡的水。决明子和山楂可以经常放在一起泡水喝,山...

决明子泡茶是补肝妙招?医生提醒:注意这6个禁忌,越喝越健康!

决明子泡茶是补肝妙招?医生提醒:注意这6个禁忌,越喝越健康!

中医学认为,决明子有清肝明目、润肠通便的功效,可治高血压、头痛、眩晕、目赤肿痛、肠燥便秘等。现代医学研究发现,决明子有降血压、降血脂、抗血小板聚集等药理作用,又常用以治疗高血压病、高脂血症等症。1、决明子+枸杞决明子和枸杞本身都有补肝明目的功效,决明子搭配枸杞泡茶,可以有效增长身体的抵抗力,促进新陈代谢,补充血气,缓解疲劳。做法:枸杞和决明子按1:1各取20克,加入杯中用热水冲泡,15分钟即可饮用。2、决明子+山楂决明子搭配山楂一起泡水喝,能很好的中和山楂的酸涩。决明子山楂茶能有效促进血液循环,健胃消食,活血化淤,帮助血管清理垃圾。做法:取决明子5克,山楂片10克,可根据个人爱好加入适量白糖,...